Прокачай Грудь И Трицепс За 4 Минуты!! Без Железа
17 218
4.8
Дикий Лось4.08 млн
Предыдущее
6 дней – 100 1230:58Популярные
10.12.24 – 404 9466:10
11.03.24 – 305 8276:02Опубликовано 6 июля 2026, 15:30
Отличная тренировка для грудных и трицепса за короткий промежуток времени! Буквально за 4 минуты вы вынесете себя в аут. Тот кто выстоит должен провести еще один такой круг! У вас есть 20 секунд в каждом раунде и вы должны выкладываться почти на максимум, тогда эффект будет потрясающий. В конце этой тренировки я ощущаю дикое жжение и пам мышц.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#chest #triceps #workout #exercise
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#chest #triceps #workout #exercise
Свежие видео
1 день – 18 62920:56
5 дней – 85 4930:29
7 дней – 42 5970:39
9 дней – 23 4580:35Случайные видео
1 день – 1 8820:10
239 дней – 8272:35:01
05.04.25 – 223 91023:37
11.09.24 – 6895:58
04.03.24 – 4 7311:41
03.08.12 – 4 0622:23:48
10 часов – 9740:07
4 дня – 5 0271:00
6 дней – 10 2811:17:20
6 дней – 1 2880:10
8 дней – 10 8440:34
8 дней – 6 3310:17
10 дней – 37 1040:17