Эстетическая Красота

Я очень устаю в конце рабочего дня. Особенно устают ноги и мышцы шейно-воротниковой зоны. Чтобы помочь себе расслабить эти мышцы, я наношу охлаждающую эмульсию DO massage.

Я показываю, как можно быстро расслабить мышцы после тренировки с помощью бамбуковой палки. Если палки нет, в тренажерных залах есть специальные валики. Можно использовать их.

Начинаем реалити-шоу CROSS-СБРОС, где я, Ольга Буганова, буду худеть день за днем и вы будете наблюдать за этим процессом.

Это максимально подробное видео с разбором техники голландского массажа на косметике Nouvital.

Обычно лимфодренажные движения, перекаты я делаю руками. Но в этот раз мне дали попробовать поработать роликами. Ролики выполнены из натуральных камней.

УРРАА! Совсем скоро нам День Рождения, а Вам - дарим видео-уроки! Поздравьте нас (нескромно так) и мы выберем три самые лучше поздравления и подарим вам курс на ваш выбор!

Пока клиент лежит в термоодеяле, можно сделать массаж лица, уход по лицу или массаж стоп. Это экономит время и позволяет получить больше пользы за один сеанс.

Идет третий день программы CROSS-СБРОС. Постоянно хочется кушать. Чувствую приливы злости. Я привыкла постоянно перекусывать. И сейчас очень тяжело отказываться от вредных привычек.

Смотрите 3 эффективных движения от второго побородка. В течении 20 минут чередую валики, выжимания и похлопывания.

После очного обучения массажу в группе нужна практика. Можно просматривать видео-уроки. А можно попробовать массаж на себе. Последний вариант идеален для начинающего массажиста.

Интересно посмотреть, где я провожу выходные летом? Показываю свою дачу и дачные домики. У меня 2 домика на участке. Один – хозяйский, один – гостевой.

В этом видео Этери мне делает педикюр, а я размышляю о важности эстетики внешнего вида. Эстетика поднимает настроение.

В этом видео я показываю технику антицеллюлитного массажа с применением разогревающей эмульсии и скребка Гуаша.

Показываю самомассаж лица сребками Гуаша на море. Для лица подходят скребки в форме полумесяца, в форме рыбки и в форме гусиной лапки.

Я делаю массаж спины и использую в качестве помощника банку Relive от бренда Olzori. Я ищу максимально напряженные зоны. Нахожу самый спазмированный участок. И на этот участок ставлю банку.

Массаж шеи и шейно-воротниковой зоны для Златы. Массаж выполняется медленными и сильными движениями, занимает 10-15 минут.

У меня самый хороший массаж получается, когда я расслабляюсь и не слежу за временем. Как показывает опыт, после такого массажа клиенты всегда возвращаются. Такой массаж я делаю маме.

Привыкаю к жизни в деревне. Приехала на ферму за натуральными продуктами. Тут держат коз и курочек. Я взяла козье молоко, сыр, творог и яички. Буду пробовать натуральные деревенские продукты.

Сегодня давайте насладимся прекрасным массажем ног и стоп, который делают в SPA отеля Shangri-La Hotel. После просмотра напишите, понравился ли вам массаж. Я буду благодарна за обратную связь!

Сегодня у нас завершающий день программы CROSS-Сброс. Последние дни физическая нагрузка была очень ограничена, так как начались жуткие боли в спине. Очень тяжело двигаться.

Для того, чтобы получить максимальную пользу от массажа, надо сконцентрироваться на массаже. Надо стараться дышать, думать о своих ощущениях, чувствовать руки мастера.

Это вторая серия прокачки лица. Я организую отток венозной крови, отток лимфы. Показываю движения для снятия отека с зоны лица. Показываю, как можно работать, не снимая макияж.

Массаж - это спокойная процедура. Многим важно, чтобы массаж был местом, где можно отдохнуть, расслабиться. Мастеру следует меньше говорить про себя, больше внимания уделять процедуре.

На очном обучении массажу работают все! Каждый ученик отрабатывает все движения. Каждый ученик выступает в роли модели и пробует все движения на себе. Завершаем обучение выдачей сертификатов.

Как делать массаж камнями? Как к нему подготовиться? Для чего он нужен? Какую печку приобретать? Отвечаю на эти и другие ваши вопросы по стоун массажу.

Друзья, представляю вам новую технику – массаж морскими ракушками. Ракушки очень гладкие. Дают очень хорошие перекаты, лимфодренаж, нейроседативный эффект.

Люблю проводить время на даче. Особенно хорошо, когда есть гости. Утром обязательно всех накормлю завтраком и напою чаем. Одно из любимых блюд на завтрак – гречка со сметаной. А какой завтрак у вас?