YouGifTed BB

Дневник тренировок YOUGIFTED: vk.com/yg_trainingdiary Программа тренировки на бицепс бедра от Толи: 3.09.2015 Мертвая тяга 20 кг на 15 60 кг на 15 100 кг на 12 130 кг на 12 150 кг на 10

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Екатерина Вконтакте: vk.com/id38802004 vk.com/yougiftedbb Чемпионка мира по бодифитнесу Екатерина Гамагина рассказывает о своем

Школа по становой тяге: school.yougifted.ru Подписка на фитнес: bit.ly/yougiftedrussia Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb instagram.com/yougifted

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Рашид Вконтакте: vk.com/rashid.itsaev Видео про тяжелую атлетику: youtube.com/watch?v=OQc4t4F1jaU В этом выпуске Боря и Миша

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Обладатель выдающихся дельт, мастер спорта по бодибилдингу и участник силового шоу Дмитрий Крылов рассказывает о своей методике накачки дельт.

Спортивное питание: okfit.ru Подписка на фитнес: bit.ly/yougiftedrussia Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb instagram.com/yougifted vk.com/yougiftedbb

Представляем вашему вниманию серебряного призера в категории до 100 кг. И сегодня будет только фронтальный присед. Тяжёлый фронтальный присед за 180кг.

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Александр Ивачев: vk.com/id222411052 Sergio Faria: vk.com/serdio Дмитрий Крылов: vk.com/krylovdmitriy Благодаря вам мы

Сегодня Константин расскажет вам, как правильно подходить к тренировке плеч и разберёт основные ошибки. Также вы узнаете: когда нужно тренировать плечевые мышцы и что бесит Костю этой весной.

Ответ на вызов Щукина уже в это воскресенье, 16 июня! Не пропустите!

Сегодня Дмитрий Яшанькин расскажет как победить на сцене!

Спортивное питание: okfit.ru Подписка на фитнес: bit.ly/yougiftedrussia Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Паата вконтакте: vk.com/petriashvilipaata

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Ашот в ВК: vk.com/shotia Инстаграм instagram.com/shotia Илья в ВК: vk.com/id155231135 У нас очень активные участники в

В этом выпуске Стас и Сергей делятся своими методами тренировки груди.

Сергей рассказывает о технике трех базовых упражнений. vk.com/yougiftedbb У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: vk.com/yougifted

Спортивное питание: okfit.ru В этом выпуске мы потренируем мышцы пресса.

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Группа Игоря Вконтакте: vk.com/iggostunin Страница Игоря Вконтакте: vk.com/bestbody vk.com/yougiftedbb Игорь Гостюнин

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Группа Сергея в ВК: vk.com/sergey_yugai Сергей расскажет о мышцах голени, пожалуй, самых упрямых в нашем теле.

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Андрей в соц.сетях: vk.com/trener4u Занимаясь бодибилдингом более 10 лет, Андрей Лопушанский решает попробовать отказаться от мясного

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Канал Павла Бадырова: youtube.com/user/Pavelbadyrov Павел Бадыров - спортсмен с огромным многолетним опытом тренировок!

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb vk.com/yougiftedbb Спасибо каналу youtube.com/ironrating за предоставленный видеоматериал.

В выходной день мы решили не сидеть дома, а посоревноваться и выяснить кто сильнее пауэрлифтер, бодибилдер или тяжелоатлет.

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Константин показывает тренировку, нацеленную на ширину спины.

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb vk.com/yougiftedbb У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: vk.com/yougifted

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Страница Дениса в ВК: vk.com/denis.shvetsov В ролике Денис расскажет, каким образом иметь рельефные и венозные руки и не заплывать жиром

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Алексей Автаев в VK: vk.com/id33304019 Если у Вас не получается накачать грудные, Алексей Автаев поможет в этом.

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Музыка: Resist Temptation vk.com/resisttemptation У нас очень активные участники в группе ВК.

Мы продолжаем новую интересную рубрику "Вышедший на сцену!" И в этот раз вам раскроются секреты как убрать лишний вес! Смотрим и комментируем.

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Дмитрий подробно рассказывает о своем рационе в межсезонье и на этапе сушки. У нас очень активные участники в группе ВК.

Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Странички VK: Паша Берлин: vk.com/id127563537 Леша Пермяков: vk.com/id132192060 Тренировка в дуэте, это весело!