22.04.14 15:55 Сильная и красивая! Юля Волкова.
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Юля Волкова в VK: vk.com/id38511785 Этот выпуск посвящён упражнениям для подготовки к соревнованиям по пауэрлифтингу.
157 355
16.4
24.02.15 28:18 Чувствуем спину. "UPGRADE зрителя". Станислав Линдовер
Стас объясняет Артему как выключить бицепс при прокачке спины. Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb vk.com/yougiftedbb У нас очень активные участники в группе ВК.
155 507
9.7
09.08.13 14:01 Тренировки по трехдневному сплиту. Сергей Базаров.
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Тренировки в период отдыха у Сергея Базарова носят формальный характер. Он разбил мышцы на три дня и тренируется суперсетами.
154 134
16.1
27.08.13 21:52 Хардкор для ног и ушей. Гостюнин и Жерихов.
Игорь Гостюнин известен своей любовью к приседаниям. В этом выпуске он рассказывает почему он считает приседания - основой для роста мышечной массы.
151 445
12.8
27.12.13 31:28 Бодибилдинг, бикини, менс физик. Мнение Павла Бадырова.
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Павел Бадыров продолжает делиться своими мыслями о спорте и его положении в жизни.
149 769
8.2
14.04.15 15:00 Худеем грамотно! "Вышедший на сцену!" Часть 1. Виталий Ложников.
Мы начинаем новую интересную рубрику "Вышедший на сцену!". Как правильно тренироваться и избавиться от лишнего веса? Какая нужна правильная стратегия, чтобы победить?
149 361
13.1
27.11.14 18:44 Рубрика: "В гостях у спортсмена". Рацион питания Ашота Каграманяна.
Приобретайте билеты на московскую "Олимпию": powerproshow.ru Музыка: Resist Temptation vk.com/resisttemptation Подписка на фитнес: bit.ly/yougiftedrussia Подписка на
148 604
17.3
29.11.13 10:18 Качаюсь на позитиве! Михаил Прыгунов
Сканируй товар, узнавай мнение других, оставляй свое ratengoods.com Подписка на фитнес: bit.ly/yougiftedrussia Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Тяжелая тренировка
148 484
7.1
18.12.18 15:35 Качайся правильнов натураху! Станислав Линдовер
Друзья, мы перезапускаем наш со старыми героями! Смотрите новый выпуск и пишите в комментариях свои пожелания на новые серии!
147 795
13.1
17.12.13 22:56 Тренировка шеи от Павла Бадырова и РОЗЫГРЫШ ПОДАРКОВ!
Конкурс завершен! Победители определены! Всем огромное спасибо и с наступающим Новым Годом!!! :) vk.com/yougiftedbb Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Как накачать шею?!
142 519
5.5
20.08.13 10:50 Слишком много ног! Михаил Прыгунов.
Вебинар Бори и Миши: fitnessfabric.ru/yougifted-webinar Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Михаил Прыгунов рассказывает о своих тренировках ног к предстоящему
142 291
17.9
02.09.14 7:26 Бицепс лучшего юниора России. Дмитрий Воротынцев
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Дмитрий в ВК vk.com/id32538219 Фитнес клуб "GALA" gala-sport.ru Дмитрий расскажет про тренировку плеч и бицепса.
141 198
18.7
27.11.15 5:44 Если есть только штанга
Надеемся это видео было вам полезно, ведь именно вы вдохновляете нас регулярно поднимать планку качества и только вам судить насколько хорошо нам это удается.
139 949
14.1
20.02.15 15:09 Фармакология в спорте. Мнение Сергея Югая
Сергей рассказывает о фармакологии в спорте. Историю "фармы", вред, а также перечисляет некоторые препараты.
139 898
11.7
01.09.13 12:20 Тренировка груди легендарного Сергея Шелестова!
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Сергей Шелестов показывает одну из свои тренировок груди во время отдыха от соревнований. Титулованный спортсмен делится своими мыслями, секретами.
139 464
16.2
13.06.17 4:15 Ольга Блохина Тренировка Ягодиц и Задней поверхности бедра
Тренировка ягодиц для девушек Ольга Блохина (фитнес бикини instagram.com/olga_jade ) Благодарим за помощь в проведение съемок goldsgym.ru Советы и обсуждение в ВК
138 398
15.2
03.03.15 21:10 Широкие широчайшие. Виталий Ложников и Станислав Линдовер
Виталий и Станислав покажут упражнения на ширину спины.
137 661
10.5
23.06.15 12:41 Минимализм в тренировках! Константин Митрофанов
Константин Митрофанов в ВК: vk.com/id179952324 В этом выпуске Константин Митрофанов поделится своим спортивным опытом и расскажет о минимализме в тренировках.
137 485
24.7
24.10.14 10:07 Выкладываемся по полной! Сергей Югай
Сергей рассказывает о базовых упражнениях и использует в качестве веса свою очаровательную помощницу!
136 547
14.6
02.06.15 19:52 Программа тренировки - ПЛЕЧИ! От Алексея Борисова
Спортивное питание: okfit.ru Всем привет!В нашем новом видео я коснусь темы отстающих дельтовидных,и одном из способов устранения этого недостатка.Суть принципа изложенного в ролике-это
133 593
15.2
07.02.14 40:00 Тяжелый жим и очень легкая спина. Павел Бадыров.
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Павел Бадыров сегодня показывает две тренировки из своей тренировочной программы.
132 322
14.5
28.08.15 15:29 Рацион питания. Диета. Костя Бубликов
Костя Бубликов в ВК: vk.com/konstantin_bublikov Инстаграм Кости: instagram.com/konstantin_bublikov Сегодня Костя расскажет о том как он питается при подготовке к соревнованиям.
132 050
12.9
21.07.15 14:04 Альтернативная тренировка груди! Алексей Борисов.
Спортивное питание: okfit.ru Онлайн-курс по бегу: school.yougifted.com Снято в клубе Art of Fitness: artoffitness.ru Алексей Борисов в ВК: vk.com/id259449289 Группа
131 690
13.1
15.08.14 8:30 Качайте спину, а не рвите! Александр Ткаченко.
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Александр Ткаченко: vk.com/id5288960 vk.com/yougiftedbb Александр показывает очередную тренировку! В этот раз цель - спина!
131 084
16.9
28.02.14 22:21 Личные рекорды-это мощнейший стимул для тренировок! Павел Бадыров
Встреча со зрителями в Susanin Fitness: vk.com/susaninfitnessparty Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Страничка Павла Бадырова в VK: vk.com/id3787240 Схема
128 131
15.1
03.12.13 5:30 Лучший бодибилдер мира! Интервью Александра Слободянюка.
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb Благодарим журнал "ГЕРКУЛЕСЪ" за помощь в организации съемки.
128 053
11.5
26.08.15 12:47 Как составить программу тренировок? Периодизация. Никита Романов
Дневник тренировок YOUGIFTED: vk.com/yg_trainingdiary Как составить программу тренировок? На что нужно делать упор? Периодизация в тренировках?
127 370
14.5
23.05.14 9:47 Хочешь быть здоровым? Питайся правильно! Ашот Каграманян.
Отличная и ёмкая тренировка дельт от Ашота. Чтобы быть здоровым и сильным необходимо правильно и сбалансированно питаться.
124 244
11.9
29.05.15 10:35 Реабилитация после травмы груди! Ян Цабут
Восстановительная тренировка при травме грудных мышц: 1. Разведение с гантелями на скамье 30 градусов 4 подхода по 15 повторений 2. Жим штанги под углом 45 градусов 5 подходов по 10-12 повторений 3.
124 035
34.3
17.09.13 19:51 Как повысить силу. Иван Чугунный.
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb vk.com/yougiftedbb У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: vk.com/yougifted
123 974
5.7