10.07.22 4:56 Тест Который Определит Твой Уровень В Воркауте ( Workout ) / Тренировка Со Своим Весом На Турнике
Тест 2 к 5 - НАЧАЛЬНЫЙ 1 подтягивание + 1 подъём переворотом + 1 подтягивание + 1 подъём переворотом 5 кругов отдых между не более 1 мин. Во время выполнения спрыгивать с перекладины нельзя.
10 615
7
05.07.22 1:20 Тренировка для новичков в домашних условиях без дополнительного оборудования.
Тренировка для новичков со своим весом в домашних условиях🤟🏻 Сохраняй себе и ставь «+» в комментариях, если тренировка зашла🔥 Первое упражнение: отжимания со сбрасыванием нагрузки в нижней точке.
9 627
4.3
27.06.22 14:46 На память себе. VLOG из Калкана Турция 2022
Мой телеграм канал - t.me/gorillasten
8 734
7.3
24.06.22 13:22 3 836
5.9
06.06.22 11:02 Это Очень Функциональный Комплекс G10. Тренировка По Протоколу G10
Чекап анализов крови и расшифровка - t.me/chekapg10
22 216
6.9
23.05.22 9:36 ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА НА ТУРНИКАХ - Как убрать живот и бока и подготовиться к лету
МАРАФОН G10 информация и запись - запись закрыта Прямая запись на марафон G10 - запись закрыта В этом ролике я дал вам отличную и разнообразную тренировку пресса, по которой тренируюсь сам.
38 014
6.4
07.05.22 5:33 Лучшая Тренировка Со Своим Весом В Стиле Тяни Толкай. Качаем Спину И Грудь На Турниках И Брусьях
Выполнил тренировку спины и грудных мышц на турниках со своим весом.
30 912
5.9
30.04.22 5:26 ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ. Еду капать огород. Сжигаю жир и ем шоколадки
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ
9 508
5.1
27.04.22 2:27 КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ С КАРАТМЕНОМ Бухой в Г..НО водитель был пойман 18+ (есть маты)
ВНИМАНИЕ ЕСТЬ МАТЫ!! 18+ В общем история следующая. Мы с Александром приехали на тракт для тренировки на велосипедах.
29 318
8.3
20.04.22 5:32 ЗАБЕГ В ГОРЫ. Почему регулярность важней, чем программа тренировок.
Забег в горы. Решил покорить горы в Киргизии. Выбежал из своего номера и отправился покорять вершины. Эта была очень крутая тренировка. В общем в горах я перезагрузился и полностью готов к работе.
10 848
5.7
06.04.22 8:38 Стратегия Тренировок Со Своим Весом На Рост Мышц. Тренировка Рук На Турниках И Брусьях По Новому
Мой телеграм канал - t.me/gorillasten Тренировка на турниках и брусьям со своим весом на руки. Стратегия тренировок G10
43 566
6.7
03.04.22 9:39 Как повысить собственный тестостерон ПРОСТЫЕ ДЕЙСТВИЯ
Статья (телеграм) - t.me/gorillasten Программа тренировок с разбором анализов - andfilipov.com/prog#rec394609579
20 488
5.8
26.03.22 3:17 Как Научиться Делать Выход Силой На 2 За 1 Тренировку Обучение Выходу На Две
Мой телеграм канал - t.me/gorillasten В этом ролике я хочу вам показать метод обучения по выходам на 2. Такая тренировка подходит людям, кто уже подтягивается 10 и более повторов.
47 449
4.7
22.03.22 8:23 Как Я Накачал Спину На Турниках Тренировка Со Своим Весом Прокачка Широчайших
Телкграм канал - t.me/gorillasten Тренировка спины со своим весом на турниках.
59 689
6.4
18.03.22 12:10 Как избавиться от тревоги внутри и начать действовать
Запись на проект G10 (тренировки + питания) - andfilipov.com Мой телеграм канал - t.me/gorillasten Инстаграм - instagram.com/andfilipov Вк
11 352
5.2
17.03.22 15:28 15 Минут Тренировка Грудных Мышц Дома ( Без Оборудования )
Найди меня вконтакте - vk.com/andrey_filipov94
23 340
8.8
10.03.22 6:46 Программа Тренировок Которая Сама Будет Тебя Тренировать. Тренировка Рук Со Своим Весом На Турниках
30 дневная программа тренировок - andfilipov.com Мой телеграм канал - t.me/+Tp9coSusbA97hhLV Фитнес проект G10 - instagram.com/gorillasten/?hl=ru Программа тренировок
16 717
5.8
09.03.22 15:26 На Меня Напали Не Кликбейт
Запись на проект G10 - instagram.com/gorillasten
37 329
5.1
05.03.22 8:02 Попали в шторм на льду Байкала а мы на великах
Велосипед стингер зета про 2021 год - instagram.com/stingerbikes Прокатились по льду Байкала на велосипеде и попали в шторм. Выехали на лёд Байкала и доехали до острова Ольхон.
5 256
8
03.03.22 27:32 30 Минут Каждое Утро И Больше Не Увидишь Живота Как Убрать Живот И Бока
Круговая тренировка со своим весом на каждый день. Лучше всего выполнять в первую половину дня. Всего 30 минут такой тренировки и правильное питание = результат!
93 627
11
01.03.22 0:35 Проверь своё здоровье - метод ВДВ
Проверь свою координацию. Мои всё хорошо, то ты в хорошей форме #вдв #десантник
291 572
11.9
26.02.22 4:13 Эту Ошибку Совершают Все Новички В Боксе
Андрей Иванов - чемпион Украины по боксу. Тренер по боксу. Лучший тренер Сибири по боксу! Инстаграм Андрея Иванова - instagram.com/ivanov3007/?hl=ru #бокс #школабокса
18 171
7
23.02.22 2:15 3 Самых Мощных Упражнения Для Прокачки Предплечий Дома С Полотенцем Сильный Хват / Метов Вдв
Тренировка предплечий дома с мопощтю полотенца. 3 упражнения для прокачки предплечий в домашних условиях.
197 130
6.2
22.02.22 1:01 Тест Вдв На Уровень Физ Подготовки Для Мужчин
Необходимо уложится в 1 минуту! Пиши в комментариях - прошел ли ты тест.
26 167
8.1
21.02.22 6:42 Десантник Проверил Термосы Армии России В -34 На Байкале
Заказать термосы со скидкой тут - clck.ru/atsU5 GORILLASTEN - промо-код на скидку 1) 20% действует на товары без скидок (не распространяется на товары по специальной цене, новинки, хиты, и
5 023
8.8
18.02.22 8:28 Делай Это Каждое Утро И Больше Не Увидишь Живота Жиросжигающая Интенсивная Тренировка
Программа питания тут - t.me/gorillasten Онлайн тренировка. Просто включай и выполняй за мной. Интенсивная жиросжигающая тренировка на всё тело в домашних условиях.
31 759
7
14.02.22 9:05 НУЖНО БИТЬ, А НЕ ГЛАДИТЬ! Постановка удара на снаряде старая школа бокса
Андрей Иванов - чемпион Украины по боксу. Тренер по боксу. Лучший тренер Сибири по боксу!
70 442
10.9
13.02.22 7:33 ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ и как быть В РЕСУРСЕ энергичным и продуктивным и при чём тут ФЕРРИТИН
Проект тренировок и питания G10 - andfilipov.com В этом видео я рассказываю о том, как стать энергичным и при чем тут ферритин. Также это касается хронической усталости.
8 598
4.9
10.02.22 5:59 Руки До Жжения За 30 Минут С Гирей Дома
Заказать термосы со скидкой тут - clck.ru/atsU5 GORILLASTEN - промо-код на скидку 1) 20% действует на товары без скидок (не распространяется на товары по специальной цене, новинки, хиты, и
10 670
6.1
09.02.22 10:13 Именно Поэтому Ты Толстеешь Как Убрать Живот И Бока
Две самых БОЛЬШИХ причины, почему мы набираем лишний вес. В этом ролике я разобрал каждую из них и дал практические советы, как убрать живот и бока. Большенство людей именно поэтому толстеет!
18 853
4.5