06.04.22 8:38 Стратегия Тренировок Со Своим Весом На Рост Мышц. Тренировка Рук На Турниках И Брусьях По Новому
Мой телеграм канал - t.me/gorillasten Тренировка на турниках и брусьям со своим весом на руки. Стратегия тренировок G10
43 484
6.7
03.04.22 9:39 Как повысить собственный тестостерон ПРОСТЫЕ ДЕЙСТВИЯ
Статья (телеграм) - t.me/gorillasten Программа тренировок с разбором анализов - andfilipov.com/prog#rec394609579
20 418
5.8
26.03.22 3:17 Как Научиться Делать Выход Силой На 2 За 1 Тренировку Обучение Выходу На Две
Мой телеграм канал - t.me/gorillasten В этом ролике я хочу вам показать метод обучения по выходам на 2. Такая тренировка подходит людям, кто уже подтягивается 10 и более повторов.
46 755
4.6
22.03.22 8:23 Как Я Накачал Спину На Турниках Тренировка Со Своим Весом Прокачка Широчайших
Телкграм канал - t.me/gorillasten Тренировка спины со своим весом на турниках.
58 962
6.3
18.03.22 12:10 Как избавиться от тревоги внутри и начать действовать
Запись на проект G10 (тренировки + питания) - andfilipov.com Мой телеграм канал - t.me/gorillasten Инстаграм - instagram.com/andfilipov Вк
11 335
5.2
17.03.22 15:28 15 Минут Тренировка Грудных Мышц Дома ( Без Оборудования )
Найди меня вконтакте - vk.com/andrey_filipov94
23 265
8.8
10.03.22 6:46 Программа Тренировок Которая Сама Будет Тебя Тренировать. Тренировка Рук Со Своим Весом На Турниках
30 дневная программа тренировок - andfilipov.com Мой телеграм канал - t.me/+Tp9coSusbA97hhLV Фитнес проект G10 - instagram.com/gorillasten/?hl=ru Программа тренировок
16 673
5.8
05.03.22 8:02 Попали в шторм на льду Байкала а мы на великах
Велосипед стингер зета про 2021 год - instagram.com/stingerbikes Прокатились по льду Байкала на велосипеде и попали в шторм. Выехали на лёд Байкала и доехали до острова Ольхон.
5 249
8
03.03.22 27:32 30 Минут Каждое Утро И Больше Не Увидишь Живота Как Убрать Живот И Бока
Круговая тренировка со своим весом на каждый день. Лучше всего выполнять в первую половину дня. Всего 30 минут такой тренировки и правильное питание = результат!
92 514
10.9
01.03.22 0:35 Проверь своё здоровье - метод ВДВ
Проверь свою координацию. Мои всё хорошо, то ты в хорошей форме #вдв #десантник
291 440
11.9
26.02.22 4:13 Эту Ошибку Совершают Все Новички В Боксе
Андрей Иванов - чемпион Украины по боксу. Тренер по боксу. Лучший тренер Сибири по боксу! Инстаграм Андрея Иванова - instagram.com/ivanov3007/?hl=ru #бокс #школабокса
18 149
7
23.02.22 2:15 3 Самых Мощных Упражнения Для Прокачки Предплечий Дома С Полотенцем Сильный Хват / Метов Вдв
Тренировка предплечий дома с мопощтю полотенца. 3 упражнения для прокачки предплечий в домашних условиях.
190 631
6.1
22.02.22 1:01 Тест Вдв На Уровень Физ Подготовки Для Мужчин
Необходимо уложится в 1 минуту! Пиши в комментариях - прошел ли ты тест.
25 703
8
21.02.22 6:42 Десантник Проверил Термосы Армии России В -34 На Байкале
Заказать термосы со скидкой тут - clck.ru/atsU5 GORILLASTEN - промо-код на скидку 1) 20% действует на товары без скидок (не распространяется на товары по специальной цене, новинки, хиты, и
5 009
8.8
18.02.22 8:28 Делай Это Каждое Утро И Больше Не Увидишь Живота Жиросжигающая Интенсивная Тренировка
Программа питания тут - t.me/gorillasten Онлайн тренировка. Просто включай и выполняй за мной. Интенсивная жиросжигающая тренировка на всё тело в домашних условиях.
31 510
6.9
14.02.22 9:05 НУЖНО БИТЬ, А НЕ ГЛАДИТЬ! Постановка удара на снаряде старая школа бокса
Андрей Иванов - чемпион Украины по боксу. Тренер по боксу. Лучший тренер Сибири по боксу!
70 415
10.9
13.02.22 7:33 ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ и как быть В РЕСУРСЕ энергичным и продуктивным и при чём тут ФЕРРИТИН
Проект тренировок и питания G10 - andfilipov.com В этом видео я рассказываю о том, как стать энергичным и при чем тут ферритин. Также это касается хронической усталости.
8 590
4.9
10.02.22 5:59 Руки До Жжения За 30 Минут С Гирей Дома
Заказать термосы со скидкой тут - clck.ru/atsU5 GORILLASTEN - промо-код на скидку 1) 20% действует на товары без скидок (не распространяется на товары по специальной цене, новинки, хиты, и
10 635
6.1
09.02.22 10:13 Именно Поэтому Ты Толстеешь Как Убрать Живот И Бока
Две самых БОЛЬШИХ причины, почему мы набираем лишний вес. В этом ролике я разобрал каждую из них и дал практические советы, как убрать живот и бока. Большенство людей именно поэтому толстеет!
18 761
4.4
08.02.22 2:26 Десантник Выполнил 500 Рывков Гири На Льду Байкала За Вдв
Выполнил 500 повторений с гирей на Байкале. Пробуй и пиши свое время. Вес гири 16 кг. 500 РЫВКОВ ГИРИ НА ЛЬДУ БАЙКАЛА. ЗА ВДВ #десантниквыполняет #вдв
9 619
6.5
07.02.22 1:54 Эта Тренировка Поможет Выявить Слабые Места Координация Скорость И Выносливость
Тренировка на всё тело. Данные упражнения помогают развить координацию скоростные качества, а также взрывную силу.
9 691
6
11.01.22 5:00 Такую Шаурму Ты Ещё Не Пробовал / Ешь И Худей / Топ Пп Шаурма/ Простой И Быстрый Рецепт
Готовим ПП шаурму дома. При этом шава очень вкусная и сочная. Рецепт мах простой и 100% стоит попробовать приготовить.
11 839
4.7
10.01.22 2:40 Лучшая Кардио Тренировка Зимой Это ..
Всем привет! В этом выпуске я рассказал о том, как выполнять кардио тренировку зимой. Также я затронул темы "бытовой" одежды для бега, то есть той, которая есть у тебя в шкафу.
14 396
4.5
06.01.22 10:16 Какая Опасность Кроется В Протеиновом Батончике
Чем могут быть опасны протеиновые батончики. Чем сникерс лучше пп батончика? В этом выпуске я рассказал о правильном распределении энергетического баланса.
62 089
10.3
04.01.22 6:42 Суровое Испытание От Вдв Сша Комплекс Usa
СУРОВОЕ ИСПЫТАНИЕ ОТ ВДВ США Комплекс десантников США на время. Нужно выполнить комплекс за 5 минут. Одно упражнение идёт следом за другим: Комплекс.
17 309
5.4
03.01.22 1:33 БЕЙ ТОЧНО В ЦЕЛЬ тренировка точности ударов
Тренировка точности ударов руками. Тренировка с теннисными мячами на скорость и точность удара. #ударыруками #бокс
7 651
5.8
02.01.22 11:36 Плечи До Жжения За 30 Мин С Гирей
Тренировка дельтовидных мышц дома с гирей 16 кг. Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru #тренировка #гиря
306 865
13.4