Повышаем ИММУНИТЕТ и МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ! Витаминная смесь против вирусов!

Опубликовано 3 ноября 2020, 10:00

Энергетическая смесь из сухофруктов, орехов и меда укрепит ваш иммунитет в осенне-зимний период. Это очень вкусный десерт и отличное средство для восстановления сил и здоровья. Настоящий народный допинг для всех, кто ведет активный образ жизни.

Если вам понравился рецепт, ставьте лайк, мне будет очень приятно! :)
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новое видео. У меня еще очень много интересных и вкусных рецептов для вас. Давайте дружить!)
Оставляйте свои комментарии - для меня это лучшая награда! И задавайте мне вопросы, буду очень рада на них ответить.

Мой Instagram instagram.com/home_recipes_wit...
Мой канал в Zen Yandex zen.yandex.ru/id/5d8a15cd97b5d...
Моя группа ВКОНТАКТЕ vk.com/my_home_recipes
Одноклассники ok.ru/homerecipes
Добавляйтесь!)

Ингредиенты на 1 л.:
Курага - 200 гр.
Изюм (без косточек) - 200 гр.
Чернослив (без косточек) - 200 гр.
Вяленая клюква - 200 гр.
Грецкие орехи очищенные - 200 гр.
Мёд - 200 гр.
Лимон - 1 шт.

1 Сухофрукты хорошо моем, заливаем кипятком минут на 5 минут, долго держать в воде не нужно. Сливаем воду через сито и просушиваем бумажным полотенцем.
2 Орехи также моем, лишнюю влагу промакиваем салфеткой, выкладываем на сухую сковороду и слегка подсушиваем, но не жарим.
3 Лимон хорошо моем, можно для надежности также обдать кипятком, режем на кусочки и удаляем косточки.
4 Теперь нужно все подготовленные ингредиенты измельчить любым удобным способом, мне больше нравится, когда смесь пропущена через мясорубку, вначале орехи, затем лимон вместе с кожурой и сухофрукты. В перекрученную массу добавляем мёд и хорошо перемешиваем.
5 Готовую смесь перекладываем в банки или контейнеры, убираем в холодильник, кушаем и заряжаемся витаминами.

Приятного аппетита! Готовьте на здоровье!

Рецепт на RussianFoodrussianfood.com/recipes/recipe...

#ЭнергетическаяСмесь #ВитаминнаяСмесь #РецептыОтЛюбови