Полезный салат с капустой кольраби и молодыми овощами
122
Марусина Кухня6.13 тыс
Следующее
Популярные
19.05.20 – 1412:23
10.08.20 – 4 1262:02Опубликовано 30 июля 2020, 9:11
Предлагаю вашему вниманию салат с капустой кольраби и молодыми свежими овощами. Это летнее блюдо подарит вам море витаминов и заряд энергии на целый день. Овощи гармонируют между собой и дополняют друг друга, даруя восхитительный вкус и отличное настроение. Это летнее блюдо подарит вам море витаминов и заряд энергии на весь день.
Ингредиенты:
Капуста кольраби - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Зелёный лук - 1 пучок
Петрушка - 1 пучок
Масло оливковое - 10 мл
Соль - по вкусу
КБЖУ на 100г:
Ккал: 30.62
Белки: 1.31 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 3.14 г
Как готовить:
1. Подготавливаем ингредиенты Овощи очищаем, моем. Зелень промываем под проточной водой.
2. Нарезаем ингредиенты Огурцы режем дольками, капусту кольраби и морковь трём на крупной терке, зелень и зелёный лук порубим мелко.
3. В салатнике смешиваем все овощи и зелень, добавляем, порванные руками, листья салата и соль. Заправляем оливковым маслом.
Ингредиенты:
Капуста кольраби - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Зелёный лук - 1 пучок
Петрушка - 1 пучок
Масло оливковое - 10 мл
Соль - по вкусу
КБЖУ на 100г:
Ккал: 30.62
Белки: 1.31 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 3.14 г
Как готовить:
1. Подготавливаем ингредиенты Овощи очищаем, моем. Зелень промываем под проточной водой.
2. Нарезаем ингредиенты Огурцы режем дольками, капусту кольраби и морковь трём на крупной терке, зелень и зелёный лук порубим мелко.
3. В салатнике смешиваем все овощи и зелень, добавляем, порванные руками, листья салата и соль. Заправляем оливковым маслом.
Свежие видео
3 дня – 5 58312:31
3 дня – 86 2211:14:31
5 дней – 32 5805:36
9 дней – 33 9442:17:31
10 дней – 8 7003:02:33Случайные видео
168 дней – 26 1612:45:02
176 дней – 85 23415:27
15.02.23 – 17 7163:38
27.05.22 – 10 5463:42
23.02.21 – 3 0903:02
13.07.14 – 2 5642:30
51 мин – 30:19
3 дня – 157 84952:25
5 дней – 9 3143:09:44
6 дней – 4 4580:39
6 дней – 16 1641:01
7 дней – 30 9635:50
7 дней – 5670:12
