Полезный салат с капустой кольраби и молодыми овощами
113
Марусина Кухня5.91 тыс
Следующее
Популярные
27.07.19 – 5800:39
11.08.19 – 6070:43Опубликовано 30 июля 2020, 9:11
Предлагаю вашему вниманию салат с капустой кольраби и молодыми свежими овощами. Это летнее блюдо подарит вам море витаминов и заряд энергии на целый день. Овощи гармонируют между собой и дополняют друг друга, даруя восхитительный вкус и отличное настроение. Это летнее блюдо подарит вам море витаминов и заряд энергии на весь день.
Ингредиенты:
Капуста кольраби - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Зелёный лук - 1 пучок
Петрушка - 1 пучок
Масло оливковое - 10 мл
Соль - по вкусу
КБЖУ на 100г:
Ккал: 30.62
Белки: 1.31 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 3.14 г
Как готовить:
1. Подготавливаем ингредиенты Овощи очищаем, моем. Зелень промываем под проточной водой.
2. Нарезаем ингредиенты Огурцы режем дольками, капусту кольраби и морковь трём на крупной терке, зелень и зелёный лук порубим мелко.
3. В салатнике смешиваем все овощи и зелень, добавляем, порванные руками, листья салата и соль. Заправляем оливковым маслом.
Ингредиенты:
Капуста кольраби - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Зелёный лук - 1 пучок
Петрушка - 1 пучок
Масло оливковое - 10 мл
Соль - по вкусу
КБЖУ на 100г:
Ккал: 30.62
Белки: 1.31 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 3.14 г
Как готовить:
1. Подготавливаем ингредиенты Овощи очищаем, моем. Зелень промываем под проточной водой.
2. Нарезаем ингредиенты Огурцы режем дольками, капусту кольраби и морковь трём на крупной терке, зелень и зелёный лук порубим мелко.
3. В салатнике смешиваем все овощи и зелень, добавляем, порванные руками, листья салата и соль. Заправляем оливковым маслом.
Свежие видео
4 дня – 1 3397:04
6 дней – 25 87218:53
Случайные видео
126 дней – 28 04817:32
154 дня – 7 4950:42
23.05.23 – 6 30332:33
13.03.23 – 152 61030:38
11.12.22 – 2 4952:43
2 дня – 3603:55
2 дня – 4 1190:58
2 дня – 6 7730:42
9 дней – 11 2792:25
10 дней – 137 2170:23
12 дней – 2 6014:22
12 дней – 12 2023:59
23 часа – 8672:55:14
3 дня – 4 5700:59