ВМЕСТО КОНФЕТ! Рецепт сладости из кураги и творога
67 452
7.7
Кухарим489 тыс
Следующее
08.09.16 – 914 9524:48Популярные
10.08.20 – 13 1955:24
27.07.20 – 41 9936:49Опубликовано 5 сентября 2016, 14:00
Что делать, если твой рацион не позволяет лишнего сахара, а заточить чего-нибудь сладкого ну очень уж хочется?
Предлагаю попробовать сделать этот десерт, который отлично подойдет вместо конфет и утолит жажду сладкого.
Нам потребуется:
- Курага: 150 гр
- Творог: 50 гр
- 1 яйцо
Минимальный набор продуктов и простота приготовления - отличная комбинация ;) На дно формы выкладываем курагу, а творог хорошенько перемешиваем с яйцом. Заливаем смешанной массой наши сухофрукты и выпекаем в духовке при температуре 200 градусов примерно 7-10 минут.
Полученную запеканку нарезаем на кусочки, чтобы получились подобия конфет. Всего из этого количества продуктов мы получим 20 грамм белка, 10 грамм жиров и 110 грамм углеводов.
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Предлагаю попробовать сделать этот десерт, который отлично подойдет вместо конфет и утолит жажду сладкого.
Нам потребуется:
- Курага: 150 гр
- Творог: 50 гр
- 1 яйцо
Минимальный набор продуктов и простота приготовления - отличная комбинация ;) На дно формы выкладываем курагу, а творог хорошенько перемешиваем с яйцом. Заливаем смешанной массой наши сухофрукты и выпекаем в духовке при температуре 200 градусов примерно 7-10 минут.
Полученную запеканку нарезаем на кусочки, чтобы получились подобия конфет. Всего из этого количества продуктов мы получим 20 грамм белка, 10 грамм жиров и 110 грамм углеводов.
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
1 день – 6041:01
2 дня – 6 89615:30
4 дня – 22 4480:55
4 дня – 7 3903:20
5 дней – 9370:51Случайные видео
235 дней – 155 3260:17
359 дней – 18 9763:04
05.11.22 – 7491:46
04.03.22 – 120 07514:25
15.02.22 – 192 1375:06
13.09.19 – 1 695 44120:17
11 часов – 9475:46
3 часа – 2432:02
1 час – 10:05
3 дня – 1 0500:58
3 дня – 13 8023:09:36
2 часа – 61:59