ВМЕСТО КОНФЕТ! Рецепт сладости из кураги и творога
67 446
7.7
Кухарим489 тыс
Следующее
08.09.16 – 914 0724:48Популярные
03.08.20 – 19 3505:11
04.04.20 – 25 5754:07Опубликовано 5 сентября 2016, 14:00
Что делать, если твой рацион не позволяет лишнего сахара, а заточить чего-нибудь сладкого ну очень уж хочется?
Предлагаю попробовать сделать этот десерт, который отлично подойдет вместо конфет и утолит жажду сладкого.
Нам потребуется:
- Курага: 150 гр
- Творог: 50 гр
- 1 яйцо
Минимальный набор продуктов и простота приготовления - отличная комбинация ;) На дно формы выкладываем курагу, а творог хорошенько перемешиваем с яйцом. Заливаем смешанной массой наши сухофрукты и выпекаем в духовке при температуре 200 градусов примерно 7-10 минут.
Полученную запеканку нарезаем на кусочки, чтобы получились подобия конфет. Всего из этого количества продуктов мы получим 20 грамм белка, 10 грамм жиров и 110 грамм углеводов.
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Предлагаю попробовать сделать этот десерт, который отлично подойдет вместо конфет и утолит жажду сладкого.
Нам потребуется:
- Курага: 150 гр
- Творог: 50 гр
- 1 яйцо
Минимальный набор продуктов и простота приготовления - отличная комбинация ;) На дно формы выкладываем курагу, а творог хорошенько перемешиваем с яйцом. Заливаем смешанной массой наши сухофрукты и выпекаем в духовке при температуре 200 градусов примерно 7-10 минут.
Полученную запеканку нарезаем на кусочки, чтобы получились подобия конфет. Всего из этого количества продуктов мы получим 20 грамм белка, 10 грамм жиров и 110 грамм углеводов.
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
3 дня – 15 0271:00
6 дней – 3003:43
7 дней – 10 7363:09:36
10 дней – 20 4640:12Случайные видео
29 дней – 8351:00
134 дня – 143 2654:05
139 дней – 18 46159:57
21.10.21 – 10 7830:57
08.03.21 – 8 2246:02
15 часов – 4 4964:27
5 дней – 11 4700:12
6 дней – 32 61214:39
7 дней – 8 2883:45
8 дней – 8 89417:26
