Упражнения при шейном остеохондрозе. Лечение шейного Остеохондроза. Как убрать головную боль

57 235
34.6
Опубликовано 23 апреля 2014, 7:22
Все упражнения в последовательном порядке тут: youtube.com/playlist?list=PLra...
Простые упражнения при шейном остеохондрозе. Выполнять их нужно 2 раза в день перед приемом пищи.
Что делать, если болит спина. Первым делом нужно выяснить причину боли. Если это остеохондроз, сколиоз, смещение, межпозвонковая грыжа, то можно прибегнуть к выполнению специальных физических упражнений, которые направлены на растяжку позвоночника и формированию правильного мышечного корсета, чтобы мышцы спины держали позвоночник в новом правильном положении.
--------------------------------------------------------------------------------------------
Паблик Вконтакте: vk.com/zdorovtv
--------------------------------------------------------------------------------------------
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское