Селедка Под Шубой. Домашние Рецепты С Видео №85. Кухня.

Опубликовано 16 апреля 2015, 12:30

!!! Новые рецепты выходят на моем канале - Понедельник,
Среда, Пятница!!! Заходите ко мне на канал в эти дни!!!
Вы получите хорошие рецепты, ну абсолютно бесплатно!!!
СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ НОВАЯ ОРИГИНАЛЬНАЯ ПОДАЧА!!! Вкусный салат - просто находка для праздничного стола!!!
Как приготовить салат " селедка под шубой"? Легко! Давайте готовить вместе! Я подскажу как просто и быстро сделать праздничный салат! Это наш видео рецепт №85.

ЛЕГКИЕ РЫБНЫЕ БЛЮДА. РЕЦЕПТЫ РЫБЫ. ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ С ВИДЕО.
КУХНЯ. youtube.com/watch?v=LgnBcit1RE...

Для этого нам необходимо:
- свекла - 6 шт.
- морковь - 3 шт.
- яйцо - 3 шт.
- картофель - 3 шт.
- селедка - 1 шт.
- лук - по желанию
-майонез, соль.
Отварить свеклу, картофель, морковь. Сварить яйца. Очистить селедку от шкурки и косточек. Натереть на мелкой терке очищенные свеклу, морковь, картошку и яйца. Лук порезать мелким кубиком. Селедку мелко порезать. Из свеклы удалить лишний сок.
На стол застелить пищевую пленку и на нее выложить свеклу и хорошо ее примять руками с помощью пищевой пленки. Каждый слой промазывать малым количеством майонеза и немножко присоливать. К тому же каждый слой овощей, должен быть немножко меньше предыдущего. Это важно. Теперь слой моркови и тоже хорошо примять, но аккуратно. чтобы слои не перемешались. Следующая - картошка, потом яйцо и лук. селедку нужно выложить в середину формируемого салата.
Теперь свернуть салат рулетом с помощью пленки. Аккуратно примять бока салата.Переложить салат шубу на разделочную досочку и отправить в холодильник на пару часов.
Охлажденный салат очень осторожно переложить на блюдо и оформить для подачи на праздничный стол. Все. Салат селедка под шубой готов!!!! Приятного аппетита.
ЧЕМ ЖЕ ПОЛЕЗНА МОРСКАЯ РЫБА?
Рыба обладает многими ценными витаминами и микроэлементами. А главное, в ней содержатся ненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, необходимые для жизнедеятельности нашего организма. Поэтому она исключительно полезна для здоровья и ее необходимо как можно чаще включать в рацион. Рыба — питательный, но при этом часто диетический продукт.
Рыба, без сомнения, очень полезный продукт. Какая же рыба самая полезная? Какому виду отдать предпочтение? Врачи настоятельно рекомендуют добавлять рыбные блюда в меню минимум два раза в неделю. Она содержит легкоусвояемый белок, такая пища не создает ощущения тяжести. В ней много витаминов А и Д, а так же жирных кислот, препятствующих заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Рыба содержит легкоусвояемый белок и быстро переваривается, гораздо легче, чем мясо. Поэтому она дает меньшую нагрузку на желудочно-кишечный тракт и не оставляет большого количества отходов.Согласно физиологическим наблюдениям, рыбная пища усваивается значительно легче, чем мясная. Так, например, говядина переваривается в организме человека в течение 5 часов, а рыба — только 2-3 часа. Это объясняется особенностями структуры рыбы, а именно — меньшим содержанием грубой соединительной ткани. Если в мясе теплокровных животных содержится 5-6 % грубой соединительной ткани, которая с трудом переваривается, то в рыбе ее значительно меньше. Поэтому создается ложное представление, что рыба менее сытна, чем мясо. Кроме того, при кулинарной обработке рыба теряет менее 20 % воды, а мясо наземных животных в 2 раза больше. По этой причине продукция из рыбы более нежная и сочная, что благоприятно сказывается на питании желудочно больных людей.... Полный текст стати Вы можете прочитать на моей странице facebook.com/kozikvalentyna/po...
- ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ!!!
- СТАВЬТЕ ЛАЙКИ!!!
- ДЕЛИТЕСЬ ВИДЕО СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ!!!

Салат селедка под шубой - очень популярный рецепт. Простая кухня была популярной всегда. Хорошие советы как приготовить вкусную еду быстро и просто передавались из поколения в поколение.
К праздничному столу гостям хочется приготовить лучшие блюда! Вкусный салат сельдь под шубой всегда популярен!
СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ. ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ С ВИДЕО №85. КУХНЯ. Козик Мирослава.

#козикмирослава#домашниерецептысвидео#селедкаподшубой