День 20: Мой рацион. Чем заменить вареные яйца? Завтра подводим итоги!

Опубликовано 6 июля 2019, 16:57

Сегодня 20-й день по программе CROSS-Сброс. Приготовила себе еду на день: кабачки, тушенные в микроволновке с небольшим количеством оливкового масла, несколько помидор, 2 огурца, 2 банана. И планировала дополнить рацион вареными яйцами. Но яиц не оказалась, я заменила их творогом со сметаной. Без сахара!
У меня все еще болит спина. Поэтому сегодня я обошлась без физических нагрузок. Подписывайтесь на нас, ставьте лайки. Пишите в комментариях, как вам удается худеть, какие у вас результаты. Завтра завершающий день программы. Я расскажу о своих успехах!
Еще не поздно присоединиться ко мне – будем худеть вместе! Новое видео уже завтра.
►►► Я худею на основе авторского курса CROSS-СБРОС - estetica.school/cross
Тайминг видео
00:47 Мой рацион
03:15 Чем заменить яйца
04:10 Все еще болит спина
Все серии РЕАЛИТИ-ШОУ здесь - youtube.com/playlist?list=PLL5...

►►► Групповое обучение массажу в Москве - estetica.school/massage
►►► ВИДЕО-УРОКИ по массажу, которые можно изучать из любой точки мира – estetica.school/massage

Авторский массаж лица

Массаж горячими камнями

Общий массаж тела, лимфодренажный массаж, антицеллюлитный массаж

SPA программы, подводный душ-массаж

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, дорогие друзья-подписчики!
У вас есть предложение для сотрудничества? - Пишите сюда estetica.school/cooperation
Друзья, при желании можно поддержать наш проект по ссылке перевод с карты: yasobe.ru/na/krasoty_i_zdorovy... . Мы вас благодарим!