Делайте Это Упражнение Перед Сном И Вы Спасете Вашу Спину От Грыж
9 091
4.3
Твоё Здоровье264 тыс
Следующее
19.06.19 – 2 41910:06Популярные
24.09.17 – 4 169 56416:05
15 дней – 12 0378:45Опубликовано 13 июня 2019, 18:33
Это упражнения я часто делаю перед сном после трудного дня или когда приходилось долго стоять на ногах. Оно помогает вечером разгрузить спину, отодвинуть развитие остеохондроза на более ранний срок, предотвратить появление грыж и триггерных точек. Выполняйте каждый день и вы сами почувствуете улучшение.
Свежие видео
3 дня – 1440:50
18 дней – 38 0540:27
23 дня – 96 3440:54
Случайные видео
133 дня – 770 2927:52
280 дней – 5 0870:48
04.03.23 – 3 9350:58
11.04.22 – 3 0020:26
15.10.16 – 196 0467:51
17 дней – 11 11115:28
18 дней – 10 04717:38
18 дней – 2 9270:48
18 дней – 60425:47
19 дней – 409 6448:08
20 дней – 5 8331:00
10 часов – 32525:56