Витамины нас убивают?! Натуральные витамины vs синтетические витамины.

Опубликовано 26 октября 2020, 14:00

Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Какие витамины нас убивают? Могут ли витамины и витаминные комплексы навредить? Натуральные витамины и синтетические витамины - в чем разница? Люди покупают витамины и даже не задумываются над тем, что витамины витаминам рознь. И когда одни витамины несут нам здоровье, другие витамины отравляют наш организм. Как выбрать витамины?

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - 5 причин отказа от синтетических витаминов;
1:06 - побочные эффекты синтетических витаминов;
3:26 - как отличить натуральные витамины от синтетических.

5 причин, по которым стоит избегать синтетических витаминов. Есть огромная разница межу синтетическими витаминами и натуральными витаминами. Синтетические витамины и натуральные витамины - это не одно и то же. В природе витамины входят в комплексы. Им сопутствуют микроэлементы, кофакторы, ферменты и другие витамины.

Когда вы покупаете натуральный витамин, то он может входить в состав целого комплекса веществ. Это лучше, чем синтетический витамин. Но всегда есть исключения. У синтетического витамина всегда есть свое время и место. Синтетические витамины можно принимать для кратковременной детоксикации. Тогда витамины используются для вывода ядов и токсинов. Но на регулярной основе нельзя принимать синтетические витамины и поддерживать ими работу организма.

Синтетические витамины могут быть токсичны. Многие исследования говорят о том, что витамины могут вызвать даже рак. Речь идет именно о синтетических витаминах. Речь здесь идет не о натуральных витаминах, которые получают с пищей. Хотя есть несколько исключений среди синтетических витаминов, например, витамин В1 - бенфотиамин. Бенфотиамин, жирорастворимая версия витамина В1, похоже, не имеет побочных эффектов. Я не говорю, что все синтетические витамины токсичны, но некоторые - да.

Дефицит других нутриентов может возникнуть в организме на фоне приема синтетических витаминов. В природе витамины всегда идут в комплексе. Ведь организму нужен не один какой-то нутриент, а комплекс разных веществ.

По сути синтетические витамины - это полученные искусственным путем части витаминов.

Синтетические витамины усваиваются хуже натуральных витаминов.

У синтетических витаминов нет кофакторов, ферментов или микроэлементов, поэтому я всегда рекомендую получать витаминные комплексы из пищи.

Чтобы узнать, натуральный ли витамин, прочитайте этикетку. По списку ингредиентов будет видно, получен ли продукт из трав или других натуральных источников.

Если вы едите концентрат печени или саму печень, то имейте в виду, что у многих людей и без того избыток железа. Это может быть вредно. К тому же в печени высокая концентрация витамина А. Вот еще одно исключение, хоть печень и натуральный продукт - она тоже может навредить.

Итак, синтетические витамины можно принимать для детоксикации, а в остальном ищите натуральные витамины.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/-cF7cLlrJn8
Опубликован: 22 апреля 2020 года

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.


#витамины #пользаВитаминов #натуральныеВитамины #какВыбратьВитамины #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета