Сначала болела, потом онемела и усохла левая нога при межпозвонковой грыже (грыжа диска l5 s1)

Опубликовано 24 мая 2020, 11:50

В этом видео описан случай Ирины, у которой обнаружили межпозвонковую грыжу (грыжа диска l5 s1), сначала болела, потом онемела и усохла левая нога. Ирина не могла ни согнуть ногу в бедре, ни осуществить приведение или отведение ноги в тазобедренном суставе.

Для самостоятельной терапии она использовала:
- тренажёр MAST spina-odna.ru (видео youtube.com/watch?v=OQcLsFR0JP ) 2 раза в день утром и вечером по 15-30 минут (на него есть скидка 1000 рублей моим подписчикам по промокоду slavyoga на сайте производителя;
- обычную двухлитровую бутылку, наполненную водой;
- комплекс упражнений йоги при межпозвонковой грыжи youtube.com/watch?v=Odr05xnYxU

На данный момент функция ноги восстановлена, боль и онемение ушли, Ирина продолжает регулярные самостоятельные тренировки.

❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei

#грыжа #нога