Татьяна Илларионова в интервью проекту ⭐ SLAVYOGA на фестивале йоги 💎 Asana Yoga Fest 2017

6 218
11.1
Опубликовано 12 июля 2017, 17:00
🔔 ТАЙМ-КОД ВИДЕО
▶️ 00:37 о выступлении Татьяны Илларионовой на фестивале йоги Asana Yoga Fest 2017 и презентации методики YOGA23.
▶️ 03:33 о истории знакомства Татьяны Илларионовой с Сидерским Андреем Владимировичем и школой Y23.
▶️ 07:56 о силовых режимах в практике хатха-йоги и сохранении женственности.
▶️ 11:53 о начальных уровнях практики в методики Йога23.
▶️ 13:52 рекомендации Татьяны Илларионовой по системности тренировочного процесса во время практики йоги.
▶️ 18:58 о режиме практики в методике YOGA23: энергетическом, структурном и медитативном.
▶️ 24:34 о терапевтическом воздействии практики йоги в различных тренировочных режимах.
▶️ 30:47 место пранаямы в методике YOGA23.

❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei

#йога #yoga
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское