Напомню! Будешь пить эти 5+ добавок в воду натощак, забудешь про эти болезни

Опубликовано 29 мая 2021, 6:00

Почему надо пить натощак? Какие напитки полезно пить утром перед завтраком? Когда выпивать по утрам жидкость надо с осторожностью? Смотрите видео до конца и узнаете, для чего следует пить воду по утрам! Перед просмотром видео давайте поздороваемся, пожелав друг другу здоровья. Те кто еще не подписался на канал, могут исправить это, нажав на красную кнопочку! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье": youtube.com/channel/UCdvelJCEl...
Что надо сделать сразу после того, как проснулся?
На этот вопрос есть разные ответы. Но мы поддерживаем тех, кто считает, что каждое утро надо начинать со стакана воды. При чем это может быть просто вода, может быть вода с лимонным соком или соком сельдерея, еще можно добавить в стакан воды чуть-чуть соды или заварить имбирь. В любой ситуации организм пробуждается вместе с употреблением стакана воды!
Почему надо пить воду натощак?
После ночи желудок пуст. Пища эвакуировалась по кишечнику, поэтому в нем содержится только желудочный сок. Стакан воды сразу после сна несколько разбавит концентрацию соляной кислоты желудка и позволит подготовить его к принятию пищи.
Во время сна в организме усиливаются процессы очищения, поддержать которые может и после пробуждения утренний стакан воды.
Стакан воды натощак поможет снять болевые ощущения, возникающие в разных отделах тела. Он купирует головную боль, боль в суставах и позвоночнике. Это произойдет за счет уменьшения концентрации веществ, вызывающих дискомфорт в организме.
Тенденция к выведению токсинов будет способствовать нормализации водно-электролитных соотношений и поможет уменьшить массу тела. Утренний стакан воды способствует похудению. Ведь он повышает эффективность обменных процессов, запускает активный метаболизм.
Всего один стакан жидкости натощак и повышается активность иммунитета, эффективнее работает лимфатическая система, нормализуется гемодинамика, организм окончательно просыпается.
Как следует пить утром воду?
Пить утренний стакан воды надо маленькими глотками сразу после пробуждения. Завтракать можно минут через 30-40. употреблять надо только отфильтрованную сырую воду, либо минеральную без газа.
Если вы хотите взбодриться, то вода должна быть холодной.
Если необходимо повысить эффективность работы желудочно-кишечного тракта, то комнатной температуры.
Если есть желание усилить процессы очищения организма, то пейте теплую воду. Но не выше 40 градусов. Слишком горячая вода может негативно сказаться на внутренних органах.
Так как после употребления жидкости натощак, запускается пищеварение, то обязательно надо завтракать. Иначе желудок будет переваривать сам себя.
Какие напитки полезно пить утром перед завтраком?
Это так мы назвали напитки. На самом деле пить надо воду, в которую можно добавить для вкуса, или для усиления воздействия различные ингредиенты.
Вот, что можно добавить в воду для здоровья:
1. Лимонный сок содержит высокую концентрацию аскорбиновой кислоты, которая является антиоксидантом, активатором многих биохимических реакций и пособником удаления токсинов из организма. Две столовые ложки лимонного сока, выжатые из лимона усилят полезное воздействие стакана воды натощак, улучшат обмен веществ, оптимизируют работу кишечника, простимулируют иммунитет, поспособствуют умственной деятельности.
2. Мёд в количестве всего одной чайной ложки добавить утреннему стакану воды эффективности в борьбе с возможными возбудителями инфекций, улучшат работу нервной системы, стабилизируют психику. Если применять мёд вместе с лимоном, то повышение жизненного тонуса и запас энергии на целый день обеспечены.
3. Чайная ложка оливкового масла, размешанная в стакане теплой воды прекрасное средство для очищения почек и печени, уменьшения концентрации холестерина и улучшения состояния сосудов. Такой коктейль особенно полезен в пожилом возрасте.
4. Яблочный уксус, добавленный в воду усилит её очищающие свойства, улучшит состояние кожи и волос, будет способствовать интенсивному обмену веществ, а значит похудению. Столовая ложка яблочного уксуса на стакан воды и напиток бодрости готов.

➤➤➤Мы в Одноклассниках:
ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020