Наконец-то ощутил чистые сосуды! Давление в норме, голова не болит, нет одышки...

Опубликовано 11 июня 2021, 6:00

Почему повышается холестерин в крови? К чему может привести высокий уровень холестерина? Как можно без лекарств снизить холестерин в крови? Смотрите видео до конца и узнаете, что делать, если повышен холестерин! Перед просмотром видео, хотим со всеми поздороваться и пригласить оформить подписку на канал! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье": youtube.com/channel/UCdvelJCEl...
Холестерин является веществом, которое с одной стороны необходимо всем клеткам, особенно головного мозга, а с другой стороны он может откладываться в стенках сосудов, вызывая атеросклеротические изменения.
Именно поэтому существует определенный уровень холестерина крови, при котором сохраняются все положительные свойства вещества и отсутствуют отрицательные.
Повышение и понижение уровня холестерина в крови приводит к появлению патологических состояний, нарушению метаболизма, сосудистой недостаточности.
Чаще количество холестерина в крови увеличивается.
Почему повышается холестерин в крови?
Гиперхолестеринемия может быть обусловлена следующими факторами:
l Наследственной предрасположенностью к нарушению обмена жиров, что приводит к повышению уровня холестерина в крови уже в детском возрасте;
l Нарушение обмена жиров, при котором развивается высокое содержание холестерина, обусловленное различными заболеваниями, например сахарным диабетом или метаболическим синдромом;
l Алиментарная дислипидемия, связанная с питанием, употреблением продуктов, содержащих большое количество жиров.
К чему может привести высокий уровень холестерина?
Гиперхолестеринемия вызывает сгущение крови, Что приводит к нарушению, замедлению кровотока.
При высоком уровне холестерина, медленном кровотоке происходит частичное торможение молекул холестерина у сосудистых стенок, что иногда заканчивается оседанием их на стенках сосудов, развитием атеросклеротических бляшек.
Атеросклероз сосудов является серьезным заболеванием, при котором возможно развитие инфаркта и инсульта, поражения сосудов нижних конечностей, приводящее к перемежающейся хромоте и даже сухой гангрене.
Сосудистые изменения на фоне высокого уровня холестерина постепенно прогрессируют, усугубляя сосудистую недостаточность.
А это сразу возникающие проблемы в голове, по типу энцефалопатии с психическими нарушениями, в сердце с развитием сердечной недостаточности.
Именно способность холестерина участвовать в атеросклеротических изменениях сосудов, заставляет обращать серьезное внимание на эту проблему.
Препараты, которые способствуют понижению уровня холестерина дают временный эффект, то есть они действуют пока их принимаешь. Да еще эти средства оказывают токсическое воздействие на печень.
Вот и встает вопрос, что делать?
Как можно без лекарств снизить холестерин в крови?
Чтобы нормализовать уровень холестерина необходимо выполнять следующие правила:
1. Не употреблять алкоголь, забыть про курение. Алкоголь и никотин отрицательно воздействуют на жировой обмен и вызывают нарушение в работе печени.
2. Больше физической активности, занятия спортом, выполнение различных упражнений, прогулки пешком нормализуют жировой обмен, способствуют расщеплению холестерина.
3. Избавиться от лишних килограммов, ожирение является фактором, предрасполагающим к повышению уровня холестерина, поэтому через похудение к нормальному уровню холестерина.
4. Нормализовать уровень сахара крови и избавиться от гормонального дисбаланса. Это позволит оптимизировать обмен жиров, что способствует расщеплению избытков холестерина.
5. Ну и конечно питание. На питание особое внимание при высоком и даже немного повышенном уровне холестерина. Есть продукты, которые обладают свойствами участвовать в жировом обмене, расщеплять холестерин. К таким продуктам относятся:
l Продукты, в которых содержится пектин, это многие овощи и фрукты, особенно много его в яблоках и грушах, диета, богатая не сладкими фруктами и овощами, первое средство для уменьшения концентрации холестерина;
l Имбирь, куркума, чеснок, это те пряности, которые стимулируют обмен веществ, заставляют жиры расщепляться, это относится и к холестерину;
l Жирные сорта рыбы, особенно морской рыбы содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые конкурируют с животными жирами и обычно побеждают в этом состязании, заменяя в организме насыщенные жиры, что приводит к снижению уровня холестерина;

➤➤➤Мы в Одноклассниках:
ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020