Стресс и иммунитет. Самый сильный стресс в мире😨

Опубликовано 11 мая 2021, 12:00

Курс Доктора Берга НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ 👉drberg.ru/kurs-nt
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО. Как укрепить иммунитет🔥 online.drberg.ru/virus
Стресс и иммунитет: как стресс влияет на организм, как стресс влияет на здоровье, как стресс влияет на человека в целом. Что делать при сильном стреcсе? Если у вас сильный стресс – как успокоиться? Какие виды стресса бывают и какой самый сильный стресс в мире, который подавляет вашу иммунную систему? Управление стрессом – реально ли это?


_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____


0:00 - худший стресс для иммунитета;
1:10 - что важно для иммунной системы.


Наихудший стресс для иммунитета - это стресс не от тренировок, не от работы, не от отношений и даже не от коронавируса. Наихудший стресс происходит от потерь: развода, утраты близкого. Вот это худший стресс, который может произойти! И чем ближе вы были с человеком, тем сильнее этот стресс, потому что он шокирует организм. Это период грусти, одиночества и горя.

Это угнетает белые кровяные тельца до такой степени, что человек становится уязвимым перед инфекциями.

Многие люди с аутоиммунными заболеваниями подтверждают тот факт, что сбой в организме произошел именно после серьезного стресса - после утраты. Может возникнуть синдром хронической усталости, рецидив какой-то инфекции. Это может ослабить иммунитет и сделать человека наиболее уязвимым для вирусов.

И вот что важно для иммунной системы человека - большую часть времени нужно заниматься укреплением иммунитета, а не пытаться с чем-то бороться:

1. Вам нужно убедиться, что вокруг вас дружественная и целебная обстановка. Если обстановка постоянно напоминает вам о потере близкого, то вам лучше не станет.

2. Откажитесь от плохих новостей. Не смотрите новости по телевизору. Обычно там один негатив.

3. Общайтесь только с членами вашей семьи, которые вас поддерживают. Остальных избегайте.

4. Постоянно двигайтесь, старайтесь быть активным.

5. Музыка - отличная терапия.

7. Кето-диета с интервальным голоданием могут значительно снизить стресс в организме и вызвать ремиссию некоторых инфекций.

8. Нужно продолжать создавать свою жизнь, продолжать жить, заниматься своим хобби, а не лежать целыми днями, ничего не делая.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/I2yGieKZGHA
Опубликован 7 апреля 2021 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) sciencedirect.com/science/arti...


РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#стресс #стрессИиммунитет #сильныйСтресс #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета