3 упражнения с палкой для похудения, сжигания жира на животе и улучшения работы кишечника

11 574

6.4

Славйога344 тыс

Следующее

30.08.21 – 6 60957:16

Делай эти упражнения с палкой для здоровья и долголетия

Популярные

09.10.13 – 2 0213:05

Сантоланасана 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

03.12.15 – 27 4714:47

Капалабхати (сияние черепа) 🌞 Техника капалабхати для начинающих от Сергея Чернова ⭐ SLAVYOGA

Опубликовано 26 августа 2021, 13:45

🔥 Присоединяйся к сообществу оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова в Telegram 👉 t.me/cherenok1
💰 Покупай фирменные ЧЕРЕНКИ на OZON 👉 ozon.ru/seller/cherenok-342522... и получи в подарок курс для начинающих стоимостью 9990 рублей!
📌 Сайт оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 4erenok.com

3 упражнения с палкой для похудения, сжигания жира на животе, улучшения работы кишечника, печени, поджелудочной железы, желудка. Комплекс упражнений с палкой адресован подготовленным практикам, прошедшим подготовительный и базовый уровень оздоровительной методики с палкой "Черенок" от доктора Сергея Чернова.

00:00 - 02:17 теория и нюансы выполнения упражнений с палкой для похудения
02:17 - 09:38 практика упражнений с палкой для похудения, сжигания жира и улучшения работы кишечника

#упражнения #похудение

Свежие видео