СТОП ОСТЕОХОНДРОЗ 🛑 Комплекс простых упражнений при остеохондрозе позвоночника

17 870

6.7

Славйога353 тыс

Следующее

09.05.22 – 24 9900:43

Доктор Сергей Чернов

Популярные

16.09.22 – 48 1552:11

Тренировки в Минске по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК®

09.11.21 – 9 90018:46

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ И ПРАВОЙ НОГЕ была такая сильная, что било током

Опубликовано 5 мая 2022, 15:15

❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
Остеохондроз позвоночника - бич современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни. На основе простых упражнений на медицинском массажёре 👉 DREVMASS drevmass.ru/?utm_source=bloger... и простых упражнений йоги, я, доктор Сергей Чернов, подготовил для вас комплекс простых упражнений при остеохондрозе позвоночника, который поможет вернуть здоровье позвоночника и суставов.

Занимайтесь по комплексу 4-7 раз в неделю и будьте здоровы!

Подробное видео про структуру и особенности занятий на тренажёре DREVMASS 👉 youtube.com/watch?v=r23qzcLaHw...

❤ С пожеланиями здоровья и отличного самочувствия, ваш доктор, мастер йоги Сергей Чернов.

00:00 Остеохондроз позвоночника и что с ним делать
01:11 Упражнения при остеохондрозе на DREVMASS
04:10 Простые упражнения йоги при остеохондрозе

#остеохондроз #позвоночник #упражнения

Свежие видео