Цинк. Топ 10 продуктов, где МНОГО цинка
58 969
8.3
Академия Здоровья1.08 млн
Следующее
17.09.22 – 837 2604:54Популярные
18.03.23 – 6 2973:59
22.12.22 – 224 5808:37Опубликовано 15 сентября 2022, 11:00
Десять продуктов с максимальным содержанием цинка (zink). Все данные в таблицах взяты из международной базы нутриентов USDA с расчёта на 100 граммов продукта.
Суточная норма цинка в организме зависит от пола и возраста человека и составляет от 10 до 30 мг в день. В USDA принято за основу 12 мг в сутки. Улучшают усвоение цинка витамины А, С, В2 и В6. Помните это при составлении рациона питания, чтобы получить максимальное усвоение данного минерала.
ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: bit.ly/2Cr5jTe
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/WG5TziVFybw
#академияздоровья #здоровье #лечение
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
► Цинк в Продуктах. Полезны Продукты где много цинка
youtu.be/tpb2rYQTkCw
► Цинк в Продуктах. В каких семенах больше всего цинка
youtu.be/XsqkiZNC91M
Суточная норма цинка в организме зависит от пола и возраста человека и составляет от 10 до 30 мг в день. В USDA принято за основу 12 мг в сутки. Улучшают усвоение цинка витамины А, С, В2 и В6. Помните это при составлении рациона питания, чтобы получить максимальное усвоение данного минерала.
ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: bit.ly/2Cr5jTe
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/WG5TziVFybw
#академияздоровья #здоровье #лечение
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
► Цинк в Продуктах. Полезны Продукты где много цинка
youtu.be/tpb2rYQTkCw
► Цинк в Продуктах. В каких семенах больше всего цинка
youtu.be/XsqkiZNC91M
Свежие видео
3 дня – 13 0510:00
12 дней – 9 3321:00
15 дней – 13 15412:38
15 дней – 1 0792:58Случайные видео
15.03.23 – 26 4470:33
16.01.23 – 89 5261:59
19.12.22 – 102 0251:00
23.09.21 – 5 00257:49
28.01.17 – 41 2509:12
8 дней – 69 4567:17
11 дней – 64426:04
11 дней – 31 8685:39
17 дней – 26 0580:28
25 дней – 1 0831:00
26 дней – 1 0550:26
27 дней – 8 8980:52
1 день – 4 16514:11