3 простых упражнения для пожилых людей (сделает даже пенсионер в 72 года)
5 759
4.2
Славйога334 тыс
Следующее
296 дней – 25 76015:37Популярные
Опубликовано 8 июля 2023, 6:27
Сообщество оздоровительной методики ЧЕРЕНОК®️ 👉 t.me/cherenok1
Сайт методики 👉 4erenok.com
Отец в 72 года продолжает осваивать простые упражнения оздоровительной методики ЧЕРЕНОК®️.
Более ранние видео с отцом:
👉 youtu.be/KbwIH51Hsds
👉 youtu.be/zXbdC7snzyc
00:00 анонс видео
00:14 как отец начал делать упражнения и чему научился
01:46 простое упражнение для спины и позвоночника
03:14 упражнения для рук и плечевых суставов
05:12 простое упражнение для шеи и хорошей осанки
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
#методикачеренок #здоровье #упражнения
Сайт методики 👉 4erenok.com
Отец в 72 года продолжает осваивать простые упражнения оздоровительной методики ЧЕРЕНОК®️.
Более ранние видео с отцом:
👉 youtu.be/KbwIH51Hsds
👉 youtu.be/zXbdC7snzyc
00:00 анонс видео
00:14 как отец начал делать упражнения и чему научился
01:46 простое упражнение для спины и позвоночника
03:14 упражнения для рук и плечевых суставов
05:12 простое упражнение для шеи и хорошей осанки
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
#методикачеренок #здоровье #упражнения
Свежие видео
2 дня – 5272:24
2 дня – 6 49020:17
Случайные видео
24 дня – 2 0133:10
358 дней – 5 10826:05
30.01.23 – 147 5048:36
03.04.22 – 9 4524:38
18.02.21 – 28 6924:48
1 день – 14 3680:52
3 дня – 68512:04
5 дней – 5620:55
7 дней – 7362:03
7 дней – 9 6540:28
19 часов – 4 90616:45
