3 простых упражнения для пожилых людей (сделает даже пенсионер в 72 года)
8 259
4.4
Славйога343 тыс
Следующее
15.07.23 – 33 13115:37Популярные
27.09.21 – 43 86657:00
19.07.21 – 21 47458:16Опубликовано 8 июля 2023, 6:27
Сообщество оздоровительной методики ЧЕРЕНОК®️ 👉 t.me/cherenok1
Сайт методики 👉 4erenok.com
Отец в 72 года продолжает осваивать простые упражнения оздоровительной методики ЧЕРЕНОК®️.
Более ранние видео с отцом:
👉 youtu.be/KbwIH51Hsds
👉 youtu.be/zXbdC7snzyc
00:00 анонс видео
00:14 как отец начал делать упражнения и чему научился
01:46 простое упражнение для спины и позвоночника
03:14 упражнения для рук и плечевых суставов
05:12 простое упражнение для шеи и хорошей осанки
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
#методикачеренок #здоровье #упражнения
Сайт методики 👉 4erenok.com
Отец в 72 года продолжает осваивать простые упражнения оздоровительной методики ЧЕРЕНОК®️.
Более ранние видео с отцом:
👉 youtu.be/KbwIH51Hsds
👉 youtu.be/zXbdC7snzyc
00:00 анонс видео
00:14 как отец начал делать упражнения и чему научился
01:46 простое упражнение для спины и позвоночника
03:14 упражнения для рук и плечевых суставов
05:12 простое упражнение для шеи и хорошей осанки
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
#методикачеренок #здоровье #упражнения
Свежие видео
19 дней – 1 67225:51
23 дня – 1 0610:18
32 дня – 18 6010:53
36 дней – 129 7731:00
36 дней – 74 4345:11
37 дней – 5 0300:36Случайные видео
250 дней – 5 8480:56
268 дней – 21 66111:18
291 день – 8661:00
18.10.22 – 141 31012:50
11.07.21 – 21 0355:30
23.03.14 – 7355:49
2 дня – 8 3750:57
4 дня – 1 15926:00
14 дней – 9 8870:27
18 дней – 3370:55
18 дней – 12 2200:42
20 дней – 101 21610:19
23 дня – 12 9000:25
2 дня – 2 9990:56
6 дней – 9 8871:00