17.07.23 14:19 Тяжёлое упражнение на ягодицы для фитнес бикини.
Абсолютная чемпионка России по фитнес бикини среди мастеров, Евгения Рупосова показывает одно из своих упражнений на ягодицы.
9 942
12.7
15.07.23 4:30 Квадро сет для функционалки от папы Смита
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака папа Смит, показывает свою вариацию для поднятия функционалки.
5 433
7.8
06.07.23 25:39 Почему без боли не будут расти мышцы.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор нескольких книг о фитнесе, сторонник многоповторного тренинга, автор книги "Многоповторка для
7 341
6.5
01.07.23 2:38 Многоповторный супер сет на брахиалис.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер артистов кино и ТВ Владислав Кузнецов ака
9 961
7.7
21.06.23 7:36 Разорвёт бицепс от боли .
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книг о многоповторке "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака
14 815
8
16.06.23 6:45 Как натурально поднять либидо.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер звёзд кино и ТВ, Владислав Кузнецов ака
18 035
7.9
05.06.23 4:54 Тренируем ноги дома.
Мастер cпорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
3 273
10.9
03.06.23 8:42 Лень тренироваться? Вероятно причиной может быть ...
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, рассказывает о необходимости в применении добавок
6 033
8.5
26.05.23 38:53 Полная тренировка Рената Мухамбаева.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Влад Кузнецов ака Папа Смит показывает
9 145
9.7
24.05.23 3:40 Розбор упражнения Жим Арнольда с папой Смитом.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
9 106
7.2
19.05.23 5:27 Хочешь мёртвую хватку, качай запястья так.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников" персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
6 500
6.9
17.05.23 7:29 Отличное упражнение на заднюю дельту.
Абсолютная чемпионка России в категории фитнес бикини среди мастериц "чёрная пантера" - Евгения Рупосова, показывает одно из любимых упражнения на задний пучок дельты в Смит машине.
9 320
8.1
15.05.23 3:43 Если вы лысый, то вас спасёт не парик.
Мастер спорта России по бодибилдингу, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит рассказывает про отличную бритву, которая помогает держать голову в строгом, выбритом стиле каждый день.
3 518
6.7
13.05.23 10:49 Самое бесполезное упражнение на ноги. Альтернатива.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит и
13 074
13.2
11.05.23 5:50 Очень опасное упражнение
Мастер спорта России по бодибиллингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит разъясняет технику выполнения упражнения
13 078
9
04.05.23 4:58 Какая система тренировок у вас?
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая.
5 560
7.4
02.05.23 4:16 Помощь сохранить здоровую печень..
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая.
3 970
7.5
17.04.23 6:58 Как нарастить огромные руки?
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, объясняет различие понятия больших весов и
6 748
8.3
11.04.23 4:50 Как правильно тренироваться по многоповторке.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
12 137
9.3
07.04.23 0:12 Программы тренировок. Аудиокнига «Многоповторка». Вебинары.
Забирай 2 мои рабочие программы тренировок и аудиокнигу «Многоповторка» со скидкой, всего за 650р. ⠀ Теперь подробнее: ⠀ 1️⃣ После покупки у вас открывается доступ к аудиокниге на моем сайте.
14 526
18.5
04.04.23 10:27 От чего не растёт бицепс?
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
9 343
8.2
21.03.23 3:41 Самая лучшая гиперэкстензия на попу!
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
16 406
8
27.02.23 8:25 Три самых нужных добавки для роста мышечной массы.
Мастер спорта России по бодибилдингу. Силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая.
23 022
9.5
09.02.23 7:05 Если у вас не растёт задний пучок дельты. Секреты от Евгении.
Абсолютная чемпионка России 2021 года по версии фитнес бикини Евгения Рупосова, делиться своими секретами по просьбе подписчиц.
14 979
10.1
04.02.23 5:38 Разбор упражнения GOOD MORNING! Внимание.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая.
12 733
10.9
02.02.23 11:06 Как правильно включать в работу мышцы ягодиц. Девушкам.
Абсолютная Чемпионка в фитнес бикини среди мастеров 2021 г. Евгения Рупосова, показывает маленький секрет правильного использования нейро маскулярной связи при тренировках на ягодицы.
20 040
10.4
28.01.23 5:55 Почему хондропротекторы не работают?
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
9 840
9
26.01.23 3:35 Это упражнение разозлит малоповторщиков!
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
14 271
5.7
21.01.23 3:53 Если хотите большой трицепс, так делать не надо!
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая.
13 437
7.3