04.05.23 4:58 Какая система тренировок у вас?
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая.
5 495
7.2
02.05.23 4:16 Помощь сохранить здоровую печень..
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая.
3 756
7.1
17.04.23 6:58 Как нарастить огромные руки?
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, объясняет различие понятия больших весов и
6 596
8.1
11.04.23 4:50 Как правильно тренироваться по многоповторке.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
11 514
9
07.04.23 0:12 Программы тренировок. Аудиокнига «Многоповторка». Вебинары.
Забирай 2 мои рабочие программы тренировок и аудиокнигу «Многоповторка» со скидкой, всего за 650р. ⠀ Теперь подробнее: ⠀ 1️⃣ После покупки у вас открывается доступ к аудиокниге на моем сайте.
12 465
17.5
04.04.23 10:27 От чего не растёт бицепс?
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
8 919
7.9
21.03.23 3:41 Самая лучшая гиперэкстензия на попу!
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
14 706
7.6
27.02.23 8:25 Три самых нужных добавки для роста мышечной массы.
Мастер спорта России по бодибилдингу. Силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая.
18 699
8.7
09.02.23 7:05 Если у вас не растёт задний пучок дельты. Секреты от Евгении.
Абсолютная чемпионка России 2021 года по версии фитнес бикини Евгения Рупосова, делиться своими секретами по просьбе подписчиц.
14 684
9.9
04.02.23 5:38 Разбор упражнения GOOD MORNING! Внимание.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая.
11 345
10.2
02.02.23 11:06 Как правильно включать в работу мышцы ягодиц. Девушкам.
Абсолютная Чемпионка в фитнес бикини среди мастеров 2021 г. Евгения Рупосова, показывает маленький секрет правильного использования нейро маскулярной связи при тренировках на ягодицы.
18 008
9.9
28.01.23 5:55 Почему хондропротекторы не работают?
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
8 278
8.1
26.01.23 3:35 Это упражнение разозлит малоповторщиков!
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
13 830
5.7
21.01.23 3:53 Если хотите большой трицепс, так делать не надо!
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая.
13 207
7.2
15.01.23 7:10 Хочешь иметь ярко выраженную сепарацию? Делай так.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая.
12 435
8.2
24.12.22 8:37 Можно ли накачать дельту маленьким весом?
Мастер спорта России по бодибилдингу.
17 068
7.7
20.12.22 0:14 Тренируйся по моей программе. Сайт в комментариях!
Только до 31 декабря 2022 🔥 2 мои рабочие программы тренировок, вебинары, и аудиокнига «Многоповторка» со скидкой, всего за 650р 🔥 ⠀ Теперь подробнее: ⠀ 1️⃣ После покупки у вас открывается доступ к
4 902
10.8
17.12.22 9:03 Опасное упражнение на спину.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
13 695
8
14.12.22 6:55 Тяга сверху к груди. Правильная техника.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
14 065
7
12.12.22 8:02 Прекрасная помощь в восстановлении после нагрузок.
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака папа Смит рассказывает
4 642
10.5
05.12.22 5:16 Почему жим с гантелями безопасней..
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
12 520
6.9
29.11.22 8:54 Лучшее упражнение на трицепс с гантелью.
Мастер спорта России по бодибилдингу.
21 989
8.1
23.11.22 10:00 Папа Смит о горизонтальной тяге.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
14 872
7.2
04.11.22 10:16 Многоповторный жима лёжа от Папы Смита.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая.
19 886
10.1
31.10.22 10:38 Витамины это база и основа нашего здоровья.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит и его
7 638
9.7
23.10.22 14:34 Я так ноги не тренирую, а надо!
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
17 827
13.2
07.10.22 7:34 Как увеличить силу?
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
10 534
8.4
30.09.22 10:30 Хочешь набрать вес?
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийск4ой сборной Китая.
16 210
10.5
22.09.22 2:29 Максимальный результат быстро, на заднюю дельту!
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит
14 833
6.8
19.09.22 3:53 Так грудь еще никто не качал!
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака папа Смит позаимствовал новое
12 306
10.9