5 Эффективных упражнений для ЗДОРОВЫХ СТОП

31 273

14.4

Ольга Сагай348 тыс

Следующее

04.09.16 – 40 20213:35

5 Эффективных Упражнений Для Тазобедренных Суставов

Популярные

265 дней – 4 3530:51

Ловкость и Координация / Игры с Йога Кирпичом

278 дней – 11 1921:00

Как закрывать Ребра?! гиперлордоз / вялая осанка

Опубликовано 28 августа 2016, 4:30

Серия "5 эффективных упражнений" - это подборка упражнений, с помощью которых вы сможете дополнить свою личную практику и проработать проблемные зоны.
Упражнения выполняются на обе стороны.
Предварительно ознакомьтесь с видео и выберете для себя одно или несколько упражнений. Также можно выполнить все упражнения в качестве полноценного комплекса.
-----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoet...
-----------------------------------------------

gibkoetelo.ru - сайт

vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
instagram.com/olga_sagay - инстаграм
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs...
----------------------------------------------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ youtube.com/playlist?list=PLhv...
---------------------------------------------------------
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА youtube.com/playlist?list=PLhv...
---------------------------------------------------------
5 Эффективных упражнений для ГИБКИХ НОГ / Растяжка задней поверхности ног youtube.com/watch?v=O54MmdqzvB...

Свежие видео