Комплекс для ОБЩЕГО РАССЛАБЛЕНИЯ / Избавляемся от напряжения, боли и стресса

Опубликовано 6 июля 2014, 21:42

Комплекс упражнений, направленный на гармонизацию нервной системы, расслабление и успокоение ума и тела.
С помощью предложенных упражнений вы сможете устранить напряжение в позвоночнике и мышцах спины, расслабите мышцы шеи и верхний плечевой пояс, мягко разработаете область таза и расслабите зажатые мышцы бедер.
-----------------------------------------------
gibkoetelo.ru - сайт
link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz...
----------------------------------------­------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs...
----------------------------------------------------------
ЗАМИНКА youtube.com/playlist?list=PLhv...
----------------------------------------------------------
РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ youtube.com/playlist?list=PLhv...