Развитие пластики и формирование стройных ног

49 899

32.5

Ольга Сагай344 тыс

Следующее

10.04.13 – 788 6337:43

Растяжка для начинающих на каждый день / Стретчинг

Популярные

12 дней – 3 4350:55

Жиросжигающая Тренировка - Йога Табата

180 дней – 16 8120:58

Собака Мордой Вниз - Интересно Про Осанку, Тонус И Супер Релакс

Опубликовано 8 апреля 2013, 19:38

gibkoetelo.ru
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Комплекс упражнений, который можно выполнять в качестве разминки или разогрева. Данные упражнения способствуют развитию гибкости, пластики и грации вашего тела. Также включены выпады и приседания, которые помогут сформировать стройные ноги.
Сочетайте это занятие с уроками БОДИ-БАЛЕТА youtube.com/playlist?list=PLhv...
Смотрите аналогичные видео в плейлисте "РАСТЯЖКА В ДВИЖЕНИИ" youtube.com/playlist?list=PLhv...

«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.

Свежие видео