Развитие пластики и формирование стройных ног
50 039
32.5
Ольга Сагай347 тыс
Следующее
10.04.13 – 789 9907:43Популярные
26.03.23 – 62 17932:15
12.03.23 – 52 07734:40Опубликовано 8 апреля 2013, 19:38
gibkoetelo.ru
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Комплекс упражнений, который можно выполнять в качестве разминки или разогрева. Данные упражнения способствуют развитию гибкости, пластики и грации вашего тела. Также включены выпады и приседания, которые помогут сформировать стройные ноги.
Сочетайте это занятие с уроками БОДИ-БАЛЕТА youtube.com/playlist?list=PLhv...
Смотрите аналогичные видео в плейлисте "РАСТЯЖКА В ДВИЖЕНИИ" youtube.com/playlist?list=PLhv...
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
-------------------------------
Комплекс упражнений, который можно выполнять в качестве разминки или разогрева. Данные упражнения способствуют развитию гибкости, пластики и грации вашего тела. Также включены выпады и приседания, которые помогут сформировать стройные ноги.
Сочетайте это занятие с уроками БОДИ-БАЛЕТА youtube.com/playlist?list=PLhv...
Смотрите аналогичные видео в плейлисте "РАСТЯЖКА В ДВИЖЕНИИ" youtube.com/playlist?list=PLhv...
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Свежие видео
1 день – 4 55049:48
2 дня – 1 7390:27
3 дня – 124 25522:19
5 дней – 5 3320:17
5 дней – 30 10310:48
5 дней – 1 8012:18Случайные видео
96 дней – 23 6921:00
282 дня – 13 7761:51:02
316 дней – 179 28419:17
23.09.23 – 7 8542:49:35
04.03.22 – 1 6140:31
13.10.08 – 5 3201:13
3 дня – 259 15117:47
5 дней – 1 4942:20:04
5 дней – 53 00113:43
5 дней – 15 7050:57
6 дней – 2 6252:40:45
7 дней – 7 0962:49:37
16 часов – 3 72830:09
1 день – 24 1771:27:00