Разминка перед тренировкой. Суставная гимнастика
101 255
53.8
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
08.04.13 – 50 0899:06Популярные
16.10.23 – 10 5551:00
31.01.21 – 48 67333:16Опубликовано 4 апреля 2013, 9:32
gibkoetelo.ru
Комплекс разминочных упражнений, который поможет разогреть тело и подготовить мышцы и суставы к работе. Можно выполнять эти упражнения каждый день в качестве заряди или разминки.
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Комплекс разминочных упражнений, который поможет разогреть тело и подготовить мышцы и суставы к работе. Можно выполнять эти упражнения каждый день в качестве заряди или разминки.
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Свежие видео
9 дней – 42 2874:46
9 дней – 57542:24
9 дней – 2 2532:25:46
10 дней – 186 56215:43
13 дней – 3 3973:23Случайные видео
49 дней – 4 75934:55
24.12.23 – 1 9402:13:35
01.03.22 – 2 90323:03
05.11.20 – 3 9262:37:55
29.05.20 – 255 6689:07
2 дня – 5680:24
2 дня – 7270:15
2 дня – 3 0912:17:16
3 дня – 31 2451:22
5 дней – 8 5200:06
9 дней – 3 6492:39:36
10 дней – 1 41518:58
3 дня – 7130:24