Разминка перед тренировкой. Суставная гимнастика
100 965
53.8
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
08.04.13 – 50 0399:06Популярные
22.12.19 – 79 66235:38
28.05.17 – 141 68015:13Опубликовано 4 апреля 2013, 9:32
gibkoetelo.ru
Комплекс разминочных упражнений, который поможет разогреть тело и подготовить мышцы и суставы к работе. Можно выполнять эти упражнения каждый день в качестве заряди или разминки.
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Комплекс разминочных упражнений, который поможет разогреть тело и подготовить мышцы и суставы к работе. Можно выполнять эти упражнения каждый день в качестве заряди или разминки.
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Свежие видео
1 день – 169 11924:45
2 дня – 4 5250:20
2 дня – 22 50610:05
3 дня – 26 31817:08
4 дня – 8905:50Случайные видео
20 дней – 2 4052:19:25
13.03.23 – 209 91631:40
28.04.22 – 3024:27
06.01.22 – 3 80224:06
31.12.20 – 1 3072:13
09.10.19 – 3 6602:06:36
5 часов – 14 2380:40
8 часов – 4 1524:29
3 часа – 9562:48
4 дня – 86 9820:29
4 дня – 4 0390:19
7 дней – 8 2005:52
