Разминка перед тренировкой. Суставная гимнастика
100 589
53.6
Ольга Сагай346 тыс
Следующее
08.04.13 – 49 9949:06Популярные
103 дня – 4 2581:00
08.09.23 – 4 3800:59Опубликовано 4 апреля 2013, 9:32
gibkoetelo.ru
Комплекс разминочных упражнений, который поможет разогреть тело и подготовить мышцы и суставы к работе. Можно выполнять эти упражнения каждый день в качестве заряди или разминки.
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Комплекс разминочных упражнений, который поможет разогреть тело и подготовить мышцы и суставы к работе. Можно выполнять эти упражнения каждый день в качестве заряди или разминки.
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Свежие видео
17 часов – 3 9952:37:10
2 дня – 17 8720:22
3 дня – 57 36858:41
3 дня – 3 5743:55
4 дня – 4 7942:57:03
6 дней – 1 6312:12:40Случайные видео
259 дней – 43 24412:26
296 дней – 51 2980:59
13.12.22 – 7653:32
26.11.22 – 18 6568:06
24.02.22 – 17 0020:24
14.08.14 – 3 4035:48
8 часов – 18 58312:17
1 день – 27510:51
3 дня – 77 52316:29
3 дня – 2 9512:17:11
3 дня – 7936:28
4 дня – 1976:14
11 часов – 2 8338:23