Как За 10 Минут Гирей Прокачать Грудь, Пресс И Спину !
93 100
8.4
Папа Смит251 тыс
Следующее
29.04.20 – 10 9363:56Популярные
07.10.22 – 10 3537:34
18.05.22 – 16 05712:56Опубликовано 25 апреля 2020, 17:06
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает вариант тренировки с 16 кг гирей дома. Одновременная прокачка мышц груди, пресса и спины. Как за 10минут одновременно прокачать три группы мышц.
Свежие видео
5 часов – 1 0580:11
10 часов – 594:04
1 день – 1703:57
Случайные видео
111 дней – 19 0102:50
01.08.23 – 8040:37
09.07.23 – 118 8609:11
24.06.22 – 11 45630:12
10 часов – 2 3092:43:17
2 дня – 3 0682:36:23
2 дня – 33 0980:32
4 дня – 15 93211:33
6 дней – 105 8102:55:21
6 дней – 6081:16
9 дней – 1284:58