Йога для начинающих 5
47
Анатолий Йога1.05 тыс
Следующее
22.12.18 – 6752:19Популярные
189 дней – 7742:54
19.04.21 – 17736:26Опубликовано 21 декабря 2018, 8:05
Комплекс асан в большей степени на укрепление верхнего плечевого пояса и рук
(легко вписаны в комплекс сурья намаскар)
№5
Занятие йогой в прямом эфире из Юнтолово (онлайн)
11:10 начало разминки
17:20 начало выполнения асан
Подписывайтесь на мой канал :
youtube.com/channel/UCi-Auz1ft...
ещё пара тренировок:
экспресс :
youtube.com/watch?v=KvAQQKeisI...
много растяжки :
youtube.com/watch?v=U2GhVh7ESu...
общая :
youtube.com/watch?v=sSwLodOKNi...
(легко вписаны в комплекс сурья намаскар)
№5
Занятие йогой в прямом эфире из Юнтолово (онлайн)
11:10 начало разминки
17:20 начало выполнения асан
Подписывайтесь на мой канал :
youtube.com/channel/UCi-Auz1ft...
ещё пара тренировок:
экспресс :
youtube.com/watch?v=KvAQQKeisI...
много растяжки :
youtube.com/watch?v=U2GhVh7ESu...
общая :
youtube.com/watch?v=sSwLodOKNi...
Свежие видео
4 дня – 3 9912:36:16
5 дней – 4 41733:56
6 дней – 2460:14
Случайные видео
178 дней – 1931:49
19.03.23 – 369 4855:30
24.10.22 – 7 2956:47
05.02.22 – 101 23210:50
26.02.20 – 2 1424:18
16 дней – 2 7994:04
23 часа – 44 35311:47
8 часов – 6 37748:41
2 дня – 2393:27
3 дня – 1120:19
5 дней – 64 40511:28
1 день – 1 9590:23
2 дня – 5400:51