Йога для начинающих 5
46
Анатолий Йога1.04 тыс
Следующее
22.12.18 – 6752:19Популярные
17.08.23 – 1140:38
10.04.19 – 872:34Опубликовано 21 декабря 2018, 8:05
Комплекс асан в большей степени на укрепление верхнего плечевого пояса и рук
(легко вписаны в комплекс сурья намаскар)
№5
Занятие йогой в прямом эфире из Юнтолово (онлайн)
11:10 начало разминки
17:20 начало выполнения асан
Подписывайтесь на мой канал :
youtube.com/channel/UCi-Auz1ft...
ещё пара тренировок:
экспресс :
youtube.com/watch?v=KvAQQKeisI...
много растяжки :
youtube.com/watch?v=U2GhVh7ESu...
общая :
youtube.com/watch?v=sSwLodOKNi...
(легко вписаны в комплекс сурья намаскар)
№5
Занятие йогой в прямом эфире из Юнтолово (онлайн)
11:10 начало разминки
17:20 начало выполнения асан
Подписывайтесь на мой канал :
youtube.com/channel/UCi-Auz1ft...
ещё пара тренировок:
экспресс :
youtube.com/watch?v=KvAQQKeisI...
много растяжки :
youtube.com/watch?v=U2GhVh7ESu...
общая :
youtube.com/watch?v=sSwLodOKNi...
Свежие видео
2 дня – 88 49017:12
3 дня – 48 4271:52
3 дня – 5 0470:26
6 дней – 3 8714:06:33
6 дней – 9 0824:40Случайные видео
121 день – 103 3352:46:51
330 дней – 6 715 8560:26
14.11.23 – 27 2540:59
05.10.23 – 1 411 28140:45
26.01.23 – 106 09711:58
1 день – 19 31817:01
1 день – 5 6851:00
2 дня – 6913:19
3 дня – 94 62611:12
4 дня – 2255:08
5 дней – 43 95011:34
6 дней – 20 6297:32
13 часов – 1 8828:22