Йога для начинающих 5
46
Следующее
22.12.18 – 6052:19Популярные
294 дня – 2500:30
Опубликовано 21 декабря 2018, 8:05
Комплекс асан в большей степени на укрепление верхнего плечевого пояса и рук
(легко вписаны в комплекс сурья намаскар)
№5
Занятие йогой в прямом эфире из Юнтолово (онлайн)
11:10 начало разминки
17:20 начало выполнения асан
Подписывайтесь на мой канал :
youtube.com/channel/UCi-Auz1ft...
ещё пара тренировок:
экспресс :
youtube.com/watch?v=KvAQQKeisI...
много растяжки :
youtube.com/watch?v=U2GhVh7ESu...
общая :
youtube.com/watch?v=sSwLodOKNi...
(легко вписаны в комплекс сурья намаскар)
№5
Занятие йогой в прямом эфире из Юнтолово (онлайн)
11:10 начало разминки
17:20 начало выполнения асан
Подписывайтесь на мой канал :
youtube.com/channel/UCi-Auz1ft...
ещё пара тренировок:
экспресс :
youtube.com/watch?v=KvAQQKeisI...
много растяжки :
youtube.com/watch?v=U2GhVh7ESu...
общая :
youtube.com/watch?v=sSwLodOKNi...
Свежие видео
2 дня – 4476:46
3 дня – 4 7810:40
5 дней – 15 6170:44
7 дней – 4 7230:58
9 дней – 76 97331:30Случайные видео
336 дней – 100 6480:34
11.05.23 – 5471:10
19.12.22 – 4 1282:13
24.10.22 – 101 4069:06
21.08.21 – 2 9415:28
11.08.13 – 372 52612:56
7 часов – 25 79033:46
1 день – 3 8420:38
5 дней – 6795:37
6 дней – 28 9187:57
6 дней – 182 34513:27
7 дней – 93 66818:53
21 час – 148 67115:20
1 день – 12914:10