Паршваика Пада Сарвангасана / поза опоры тела с одной ногой в бок *6 (Техника выполнения асан йоги)
84
Анатолий Йога1.05 тыс
Следующее
Популярные
268 дней – 1323:57
338 дней – 1793:58Опубликовано 15 февраля 2021, 16:59
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Паршваика Пада Сарвангасаны, с объяснением эффекта
Сложность (по БКС Айенгару) - 6
Эффект (по БКС Айенгару):
* избавляет от запоров
* стимулирует работу почек.
Сложность (по БКС Айенгару) - 6
Эффект (по БКС Айенгару):
* избавляет от запоров
* стимулирует работу почек.
Свежие видео
11 часов – 513:58
12 часов – 3 8952:29:14
14 часов – 5860:30
3 дня – 26 25112:19
4 дня – 2 6782:37:40Случайные видео
265 дней – 106 31210:47
266 дней – 138 90817:32
18.09.23 – 42 1721:23:51
02.04.22 – 6333:53
07.04.21 – 5 29224:13
15.09.11 – 1761:27
2 дня – 5233:37
3 дня – 00:00
3 дня – 1204:46
4 дня – 7 7310:24
5 дней – 3 5490:24