Паршваика Пада Сарвангасана / поза опоры тела с одной ногой в бок *6 (Техника выполнения асан йоги)
82
Следующее
Популярные
55 дней – 992:32
Опубликовано 15 февраля 2021, 16:59
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Паршваика Пада Сарвангасаны, с объяснением эффекта
Сложность (по БКС Айенгару) - 6
Эффект (по БКС Айенгару):
* избавляет от запоров
* стимулирует работу почек.
Сложность (по БКС Айенгару) - 6
Эффект (по БКС Айенгару):
* избавляет от запоров
* стимулирует работу почек.
Свежие видео
3 дня – 17343:23
3 дня – 5 9050:14
4 дня – 49 7857:24
5 дней – 84 28211:29
5 дней – 14 8050:44
Случайные видео
149 дней – 10 9569:49
182 дня – 28 9271:00
21.02.23 – 3 2252:07
09.09.22 – 1 1542:13
16.07.22 – 4 14841:33
05.04.21 – 4 8291:20:23
4 дня – 4 2931:01
6 дней – 1 0886:01
9 дней – 1 6164:44
10 дней – 19 1670:40
10 дней – 26 2263:44