Паршваика Пада Сарвангасана / поза опоры тела с одной ногой в бок *6 (Техника выполнения асан йоги)
84
Анатолий Йога1.03 тыс
Следующее
Популярные
157 дней – 8626:18
Опубликовано 15 февраля 2021, 16:59
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Паршваика Пада Сарвангасаны, с объяснением эффекта
Сложность (по БКС Айенгару) - 6
Эффект (по БКС Айенгару):
* избавляет от запоров
* стимулирует работу почек.
Сложность (по БКС Айенгару) - 6
Эффект (по БКС Айенгару):
* избавляет от запоров
* стимулирует работу почек.
Свежие видео
2 дня – 1 4553:07
4 дня – 4 8123:15:47
4 дня – 10 9349:52
6 дней – 58 9140:32
6 дней – 12 36016:04Случайные видео
333 дня – 6 4822:53:52
01.07.23 – 2 7731:46
30.06.23 – 143 5669:39
24.02.22 – 2 2440:53
12.06.16 – 126 2059:34
10 часов – 1 8402:24
3 часа – 5410:11
1 день – 3970:46
1 день – 59 5271:00
2 дня – 1 6982:02
2 дня – 51 81251:51
2 дня – 4546:25