Паршваика Пада Сарвангасана / поза опоры тела с одной ногой в бок *6 (Техника выполнения асан йоги)
84
Анатолий Йога1.04 тыс
Следующее
Популярные
06.08.23 – 621:24:59
Опубликовано 15 февраля 2021, 16:59
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Паршваика Пада Сарвангасаны, с объяснением эффекта
Сложность (по БКС Айенгару) - 6
Эффект (по БКС Айенгару):
* избавляет от запоров
* стимулирует работу почек.
Сложность (по БКС Айенгару) - 6
Эффект (по БКС Айенгару):
* избавляет от запоров
* стимулирует работу почек.
Свежие видео
3 часа – 4890:11
1 день – 2 1022:41:56
2 дня – 2 3450:54
Случайные видео
86 дней – 1 1932:25:55
20.01.23 – 46 5025:14
06.04.22 – 44 66915:41
17.11.21 – 71 5696:37
22.09.21 – 143 6786:07
9 часов – 39827:46
1 день – 1 0130:24
1 день – 22 96413:28
1 день – 1031:06
2 дня – 3 3112:37:45
4 дня – 4 4372:43:12
4 дня – 66 17424:10