Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. #2 Часть. (Просто повторяй за мной)

3 836 170

25.3

Дикий Лось3.74 млн

Следующее

20.05.21 – 4 361 78110:23

Высокоинтенсивная Тренировка в Домашних Условиях

Популярные

94 дня – 258 3995:46

Прокачка Грудных До Жжения За 5 Минут!! Только Отжимания Без Железа

12.02.23 – 652 7456:20

7 Упражнений Чтобы Накачать Пресс и Убрать Живот

Опубликовано 14 мая 2021, 9:19

Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. Часть 2 !
Самым важным аспектом в построении фигуры является питание, это номер 1 и нужно помнить об этом, тренировки лишь дополнительная составляющая. Правильно составленный рацион питания и тренировки привелут вас к заветной цели 6 "кубиков" пресса.

Тренировка как всегда получилась активной, без отдыха, вся работа по 30 секунд на каждое упражнение. Не спешите, выполняйте упражнения качественно, ведь если темп будет выбран слишком высокий, вы не дойдёте до конца! В любом случае, вы всегда можете включить видео и попробовать ещё раз, пока тренировка не станет для вас обыденной. Данную тренировку можно делать хоть каждый день, просто включай и повторяй за мной!

● мой Instagram - instagram.com/los_strong90

● Музыка: Epidemic Sounds

▶️Прошлое видео: Норматив 76 раз
youtube.com/watch?v=njOeJEY0kS...

▶️Накачать плечи в домашних условиях
youtube.com/watch?v=G7jnPAphpQ...

✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!

#Тренировкадома #ДикийЛось #планка
#HIIT #10minutes #Plank #athomeworkout

Свежие видео