Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. #2 Часть. (Просто повторяй за мной)
3 813 933
25.2
Дикий Лось3.45 млн
Следующее
20.05.21 – 4 338 00210:23Популярные
3 дня – 31 0520:26
08.05.23 – 5 621 3434:10Опубликовано 14 мая 2021, 9:19
Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. Часть 2 !
Самым важным аспектом в построении фигуры является питание, это номер 1 и нужно помнить об этом, тренировки лишь дополнительная составляющая. Правильно составленный рацион питания и тренировки привелут вас к заветной цели 6 "кубиков" пресса.
Тренировка как всегда получилась активной, без отдыха, вся работа по 30 секунд на каждое упражнение. Не спешите, выполняйте упражнения качественно, ведь если темп будет выбран слишком высокий, вы не дойдёте до конца! В любом случае, вы всегда можете включить видео и попробовать ещё раз, пока тренировка не станет для вас обыденной. Данную тренировку можно делать хоть каждый день, просто включай и повторяй за мной!
● мой Instagram - instagram.com/los_strong90
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️Прошлое видео: Норматив 76 раз
youtube.com/watch?v=njOeJEY0kS...
▶️Накачать плечи в домашних условиях
youtube.com/watch?v=G7jnPAphpQ...
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!
#Тренировкадома #ДикийЛось #планка
#HIIT #10minutes #Plank #athomeworkout
Самым важным аспектом в построении фигуры является питание, это номер 1 и нужно помнить об этом, тренировки лишь дополнительная составляющая. Правильно составленный рацион питания и тренировки привелут вас к заветной цели 6 "кубиков" пресса.
Тренировка как всегда получилась активной, без отдыха, вся работа по 30 секунд на каждое упражнение. Не спешите, выполняйте упражнения качественно, ведь если темп будет выбран слишком высокий, вы не дойдёте до конца! В любом случае, вы всегда можете включить видео и попробовать ещё раз, пока тренировка не станет для вас обыденной. Данную тренировку можно делать хоть каждый день, просто включай и повторяй за мной!
● мой Instagram - instagram.com/los_strong90
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️Прошлое видео: Норматив 76 раз
youtube.com/watch?v=njOeJEY0kS...
▶️Накачать плечи в домашних условиях
youtube.com/watch?v=G7jnPAphpQ...
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!
#Тренировкадома #ДикийЛось #планка
#HIIT #10minutes #Plank #athomeworkout
Свежие видео
5 дней – 5 1176:18
6 дней – 97 5250:44
7 дней – 143 85920:09
7 дней – 11 40415:43
Случайные видео
43 дня – 632 34535:05
111 дней – 7 6820:07
285 дней – 107 39613:40
12.04.23 – 17141:40
14.10.20 – 5046:51
02.05.09 – 15 3961:17
15 часов – 13 9029:06
1 день – 10 06627:16
2 дня – 10 4716:25
2 дня – 5 60936:59
3 дня – 1516:56
5 дней – 29 2309:26
6 дней – 117 30311:35
2 дня – 3 1651:27
