Мой СЕТ для Vortex Sport Challenge
69 529
10.4
Дикий Лось3.71 млн
Следующее
18.09.18 – 63 4897:14Популярные
230 дней – 130 2778:37
254 дня – 506 9074:23Опубликовано 1 сентября 2018, 11:37
придумал этот сет на отбор #Vortex_Sport_Challenge.
Не стал делать всякие штуки-дрюки в виде подтягиваний на одной, всеразличных стоек,ожиманий и прочее, а сделал сэт, то что по тематике ближе к самому Vortex Sport Battle.
При желании может повторить не каждый)))
Сэт: 20 подтягиваний с 32кг, 20 отжиманий на брусьях с 32кг, по 10 пистолетов с выпрыгиваниями, 20 подносов ног к перекладине, 20 берпи. Время не максимальное быстрое, но всё в один подход и без отдыха.
мой инстаграм @los_strong90
#Vortex #Sport #Challenge #workout #set #beastmode #pullups #calisthenics
Не стал делать всякие штуки-дрюки в виде подтягиваний на одной, всеразличных стоек,ожиманий и прочее, а сделал сэт, то что по тематике ближе к самому Vortex Sport Battle.
При желании может повторить не каждый)))
Сэт: 20 подтягиваний с 32кг, 20 отжиманий на брусьях с 32кг, по 10 пистолетов с выпрыгиваниями, 20 подносов ног к перекладине, 20 берпи. Время не максимальное быстрое, но всё в один подход и без отдыха.
мой инстаграм @los_strong90
#Vortex #Sport #Challenge #workout #set #beastmode #pullups #calisthenics
Свежие видео
3 дня – 4 1322:41:22
4 дня – 2 5052:56:19
4 дня – 6 9842:58:48
4 дня – 5 7442:33:18
5 дней – 46 65710:22
5 дней – 2 6091:00Случайные видео
55 дней – 5921:23
67 дней – 4024:26
132 дня – 88 4280:24
176 дней – 8 10718:30
28.10.23 – 128 8655:29
08.04.23 – 2 3177:44
13 часов – 3 1380:23
1 день – 3204:41
2 дня – 12 5367:04
2 дня – 8 4130:39
2 дня – 2 3132:12:20
3 дня – 4810:26
4 дня – 6 2320:20
2 дня – 259 15117:47