Мой СЕТ для Vortex Sport Challenge
69 448
10.4
Дикий Лось3.66 млн
Следующее
18.09.18 – 63 3587:14Популярные
133 дня – 184 0190:23
27.01.23 – 1 092 8844:35Опубликовано 1 сентября 2018, 11:37
придумал этот сет на отбор #Vortex_Sport_Challenge.
Не стал делать всякие штуки-дрюки в виде подтягиваний на одной, всеразличных стоек,ожиманий и прочее, а сделал сэт, то что по тематике ближе к самому Vortex Sport Battle.
При желании может повторить не каждый)))
Сэт: 20 подтягиваний с 32кг, 20 отжиманий на брусьях с 32кг, по 10 пистолетов с выпрыгиваниями, 20 подносов ног к перекладине, 20 берпи. Время не максимальное быстрое, но всё в один подход и без отдыха.
мой инстаграм @los_strong90
#Vortex #Sport #Challenge #workout #set #beastmode #pullups #calisthenics
Не стал делать всякие штуки-дрюки в виде подтягиваний на одной, всеразличных стоек,ожиманий и прочее, а сделал сэт, то что по тематике ближе к самому Vortex Sport Battle.
При желании может повторить не каждый)))
Сэт: 20 подтягиваний с 32кг, 20 отжиманий на брусьях с 32кг, по 10 пистолетов с выпрыгиваниями, 20 подносов ног к перекладине, 20 берпи. Время не максимальное быстрое, но всё в один подход и без отдыха.
мой инстаграм @los_strong90
#Vortex #Sport #Challenge #workout #set #beastmode #pullups #calisthenics
Свежие видео
1 день – 92 5529:04
3 дня – 20 4330:22
4 дня – 26 15213:36
5 дней – 13 41717:40
6 дней – 79537:58Случайные видео
327 дней – 3 6835:03
21.05.23 – 31 87831:18
30.10.22 – 3 3932:24:00
7 часов – 2 1038:13
1 день – 1913:40
4 дня – 4 3422:09:30
4 дня – 24 4765:55
4 дня – 49 86915:01
4 дня – 7 2611:09:07
16 часов – 2 8952:30