Мой СЕТ для Vortex Sport Challenge
69 554
10.4
Дикий Лось3.74 млн
Следующее
18.09.18 – 63 5677:14Популярные
29.08.22 – 7 001 0544:47
07.03.22 – 623 2047:11Опубликовано 1 сентября 2018, 11:37
придумал этот сет на отбор #Vortex_Sport_Challenge.
Не стал делать всякие штуки-дрюки в виде подтягиваний на одной, всеразличных стоек,ожиманий и прочее, а сделал сэт, то что по тематике ближе к самому Vortex Sport Battle.
При желании может повторить не каждый)))
Сэт: 20 подтягиваний с 32кг, 20 отжиманий на брусьях с 32кг, по 10 пистолетов с выпрыгиваниями, 20 подносов ног к перекладине, 20 берпи. Время не максимальное быстрое, но всё в один подход и без отдыха.
мой инстаграм @los_strong90
#Vortex #Sport #Challenge #workout #set #beastmode #pullups #calisthenics
Не стал делать всякие штуки-дрюки в виде подтягиваний на одной, всеразличных стоек,ожиманий и прочее, а сделал сэт, то что по тематике ближе к самому Vortex Sport Battle.
При желании может повторить не каждый)))
Сэт: 20 подтягиваний с 32кг, 20 отжиманий на брусьях с 32кг, по 10 пистолетов с выпрыгиваниями, 20 подносов ног к перекладине, 20 берпи. Время не максимальное быстрое, но всё в один подход и без отдыха.
мой инстаграм @los_strong90
#Vortex #Sport #Challenge #workout #set #beastmode #pullups #calisthenics
Свежие видео
3 дня – 1190:21
3 дня – 311 51433:16
3 дня – 452 51848:53
Случайные видео
41 день – 1 3013:10
66 дней – 8 6700:19
09.07.23 – 276 73849:02
19.05.23 – 6 1185:27
03.02.22 – 2303:57
27.10.11 – 3 1920:27
1 день – 71 58725:26
3 дня – 2 7772:24:06
4 дня – 67 6000:22
6 дней – 79 9617:44
3 дня – 75 19511:52