Йога для начинающих в домашних условиях (LIVE) | Комплекс упражнений на все тело. Позы йоги
203
Анатолий Йога1.02 тыс
Следующее
335 дней – 1332:17Популярные
308 дней – 640:59
Опубликовано 3 декабря 2023, 17:45
Одно из занятий проходившее в кружке йоги осенью LIVE #2023 - 12
00:00 - Разминка
08:10 - Асаны
59:10 - Перевернутые асаны
1:14:10 - Шавасана
1:17:00 - Завершение
противопоказания для перевёрнутых поз:
- лабильное артериальное давление;
- артериальная гипертония;
- головокружения;
- серозный или гнойный отит;
- отслойка сетчатки
- во время менструаций и беременности (второй и третий триместр)
00:00 - Разминка
08:10 - Асаны
59:10 - Перевернутые асаны
1:14:10 - Шавасана
1:17:00 - Завершение
противопоказания для перевёрнутых поз:
- лабильное артериальное давление;
- артериальная гипертония;
- головокружения;
- серозный или гнойный отит;
- отслойка сетчатки
- во время менструаций и беременности (второй и третий триместр)
Свежие видео
1 день – 47940:04
1 день – 33 05112:07
3 дня – 39 3060:18
5 дней – 4 8284:01
Случайные видео
126 дней – 114 40711:12
23.01.23 – 3 8981:22
21.05.22 – 2 8785:17
30.01.21 – 7 3303:53
13.06.11 – 4 9341:31
14 дней – 7 0350:23
15 часов – 29 1279:15
1 день – 8 6579:52
2 дня – 4 4591:29:56
3 дня – 1 6542:28:38
6 дней – 4 0822:28:37
6 дней – 155 8531:12:22
6 дней – 37 7650:16
1 час – 2100:09