Убей Пресс За 4 Минуты !! Супер Прокачка
977 683
12.9
Дикий Лось3.74 млн
Следующее
140 дней – 1 823 2750:31Популярные
351 день – 254 1674:54
03.01.22 – 262 4526:38Опубликовано 1 августа 2024, 14:00
Привет. Как всегда быстрая и эффективная тренировка в этот раз для мышц живота. Тренировка занимает всего 4 минут и она состоит из 8 интересных упражнений, каждое из которых выполняется 20 секунд и 10 секунд для короткого отдыха и смены позиции.
Не стоит забывать если вы хотите быстро похудеть и накачать пресс нужно позаботится о своем рационе питания. Рацион питания должен быть сбалансирован и содержать все необходимые микро и макро элементы для оптимального поддержания организма в здоровом тонусе и полном энергии.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#убратьживот #спорт #накачатьпресс #тренировкапресса
#abworkout #fitness #abdominal #loseweight
Не стоит забывать если вы хотите быстро похудеть и накачать пресс нужно позаботится о своем рационе питания. Рацион питания должен быть сбалансирован и содержать все необходимые микро и макро элементы для оптимального поддержания организма в здоровом тонусе и полном энергии.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#убратьживот #спорт #накачатьпресс #тренировкапресса
#abworkout #fitness #abdominal #loseweight
Свежие видео
2 дня – 4 1170:34
3 дня – 19 30710:31
5 дней – 1 6192:43:16
6 дней – 6 2920:25Случайные видео
149 дней – 25 1114:00
22.12.23 – 1 1332:02
27.04.23 – 10 7170:21
06.02.23 – 189 7018:52
03.03.22 – 1 5416:10
19.06.12 – 3 3101:27
14 часов – 42 96212:27
9 часов – 2 1170:27
1 день – 1 0362:16:56
2 дня – 3 9254:27
3 дня – 2615:27
4 дня – 12 44911:33
2 дня – 30 73112:07