Убей Пресс За 4 Минуты !! Супер Прокачка
346 785
10.8
Дикий Лось3.64 млн
Следующее
33 дня – 1 340 2000:31Популярные
41 день – 171 6650:10
13.11.21 – 3 597 4318:13Опубликовано 1 августа 2024, 14:00
Привет. Как всегда быстрая и эффективная тренировка в этот раз для мышц живота. Тренировка занимает всего 4 минут и она состоит из 8 интересных упражнений, каждое из которых выполняется 20 секунд и 10 секунд для короткого отдыха и смены позиции.
Не стоит забывать если вы хотите быстро похудеть и накачать пресс нужно позаботится о своем рационе питания. Рацион питания должен быть сбалансирован и содержать все необходимые микро и макро элементы для оптимального поддержания организма в здоровом тонусе и полном энергии.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#убратьживот #спорт #накачатьпресс #тренировкапресса
#abworkout #fitness #abdominal #loseweight
Не стоит забывать если вы хотите быстро похудеть и накачать пресс нужно позаботится о своем рационе питания. Рацион питания должен быть сбалансирован и содержать все необходимые микро и макро элементы для оптимального поддержания организма в здоровом тонусе и полном энергии.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#убратьживот #спорт #накачатьпресс #тренировкапресса
#abworkout #fitness #abdominal #loseweight
Свежие видео
2 часа – 1 2664:20
1 день – 3432:16:01
1 день – 00:00
1 день – 8 4474:27
155 дней – 149 55619:48Случайные видео
274 дня – 60 79158:11
18.01.23 – 4 2976:59
22.02.21 – 322 7536:05
19.03.20 – 2 8852:09
02.05.09 – 15 4171:17
2 дня – 1050:29
23 часа – 13 58410:35
7 часов – 9 8770:46
8 часов – 8500:19
1 час – 1 7292:34:24
1 день – 1011:57
1 день – 00:00
4 дня – 73 25419:35
2 часа – 600:16