16.03.21 5:52 Делай Это Каждое Утро И Больше Не Увидишь Живота
Выполняй эту тренировку каждое утро, а также помни про питании! Программа тренировок - instagram.com/gorillasten/?hl=ru #онлайнтренировка #тренировканасжигания #повторяйзамной
331 664
8.9
02.08.19 2:44 Десант Показал Как Надо За Вдв !!
Зв ВДВ! Никто кроме нас! Всех с праздником! Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru Моя программа тренировок - instagram.com/p/B0pmVUXgaf
313 564
13.4
02.01.22 11:36 Плечи До Жжения За 30 Мин С Гирей
Тренировка дельтовидных мышц дома с гирей 16 кг. Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru #тренировка #гиря
307 630
13.4
25.08.19 5:39 Только После Этого Ты Научишься Драться !!
Заказать такой тренажер можно тут - instagram.com/federal_pro/?hl=ru Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru
306 896
7.9
28.10.22 6:56 Начни День С Этого И Больше Не Увидишь Живота. Жиросжигающая Тренировка. Как Убрать Живот И Бока
Табата тренировка на жиросжигание. Начни свой день с этого!
293 662
20.3
05.10.21 10:07 ВСЕГО 20 МИНУТ СО СВОИМ ВЕСОМ круговая тренировка на турниках и брусьях
Если времени очень мало, а тренировку отменять нельзя - тренируйся вместе с G10. Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru Production Music courtesy of Epidemic Sound!
293 019
7.1
01.03.22 0:35 Проверь своё здоровье - метод ВДВ
Проверь свою координацию. Мои всё хорошо, то ты в хорошей форме #вдв #десантник
291 440
11.9
24.09.18 9:45 ДЕЛАЙ ЭТО 2 раза в неделю и увидишь результат !!
КАЧАЕМСЯ НА ТУРНИКАХ - как набрать мышечную массу на турниках. Я в инстаграм - instagram.com/andfilipov Ссылка на песню из видео - vk.com/andreyfilipov2014?w=wall-75507609_7816
287 376
10.6
24.08.20 7:31 Десантник Выполняет Норматив Морского Флота - Комплекс 5/02
Комплекс морского флота РФ: 30 сек вис с гирей 16 кг на каждую руку 15 чистых подтягиваний 30 бёрпи 30 сек вис на каждую руку с гирей 16 кг Задача уложиться в 5 мин, 2 сек.
287 251
26.2
04.08.18 5:02 Тренировка в стиле GORILLAS TEN
Челлендж для тех, кто хочет избавиться от живота!
286 580
13.2
20.02.18 2:03 Что Если Отжиматься 100 Раз В День В Течение 30 Дней
ЧТО ЕСЛИ ОТЖИМАТЬСЯ 100 РАЗ В ДЕНЬ В ТЕЧЕНИИ 30 ДНЕЙ Программа тренировок для тебя - vk.com/market-75507609
285 598
18.8
05.01.17 4:04 Самый эффективный бросок в Уличной Драке.
Бросок очень простой и реально работающий! Смотрится красиво, помимо этого еще и действенный! После броска есть вариант выйти на болевой. В уличной драке очень эффективный и самое главное быстрый!
284 358
13.5
20.12.19 7:55 Десантник Выполняет Тест Капитана Стройбата
Комплекс от капитана стройбата: Даётся 1 минута на выполнения упражнения. Всего 3 упражнения. Отдых между упражнениями не более 15 сек. 1. Закинуть мешок 40 кг на платформу по шейку 2.
283 359
13.2
19.07.19 3:59 ДЕСАНТНИК против ВДВШНИКОВ !!! День ВДВ - это позор или честь ??!!
Ваше мнение? Очень интересно почитать, что думаете вы по этом поводу? Согласны со мной? Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru
281 371
7.9
27.02.21 18:25 Тренировка Рук С Резиновым Эспандером В Домашних Условиях
Тренировка рук дома. Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru #тренировкадома #качаемруки #филипов
278 967
10.4
03.12.22 0:58 Тренировка бицепса с резиной для новичков #g10
Андрей Филипов – 3 декабря 2022, 6:09
277 250
4.8
17.02.20 32:00 Солдат Вдв Рассказал Правду О Службе В Учебке
ВНИМАНИЕ! Эта рубрика создана исключительно в позновательных целях о лично моей службе. Пишите в комментариях свои армейские истории. #вдв #армия #филипов
277 185
13.6
06.06.17 4:39 как БЫСТРО научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ - 4-е упражнения!
Учимся подтягиваться с нуля!
258 963
8.8
18.07.17 9:47 Большинство Из Вас Не Делают Это! А Зря - Как Накачаться В 10 Раз Быстрее!
Друзья напишите в комментариях, ваши любимые упражнения на турниках - потом рассмотрим их модификации и на сколько они эффективны. Спасибо за комментарий!
257 483
10.6
27.11.19 5:14 Солдат Вдв Рф Выполняет Тест Физ Подготовки Sas / Британские Спецслужбы
Десантник выполняет норматив британских спецслужб.
253 029
9.5
18.09.19 7:09 Это Выполнял Каждый Солдат Вдв !!!
Пиши в комментариях - получилось ли выполнить комплекс тренировок целиком?
250 345
9.9
25.10.18 5:11 Как Подтягиваться Больше 30 Раз ??!
Как подтягиваться много раз? Смотри и применяй! Помни, что в подтягиваниях главное соблюдать технику.
248 403
10.3
20.08.17 13:01 Только После Этого Ты Научишься Драться
программа тренировок и питания - vk.com/market-75507609 Как научиться драться в домашних условиях Выпуск 4 Что должен знать боец: выпуск 1 - youtube.com/watch?v=tAfeEY0w_L4&t=6s
236 715
7.3
04.09.20 8:04 Делай Так Каждое Утро И Больше Не Увидишь Живота И Боков
Жиросжигающая тренировка на каждое утро. Смотри на канале еще тренировки подобного формата и меняй их каждый день.
235 553
9.5
25.08.22 7:08 Делай Это Каждое Утро И Больше Не Увидишь Живота. Сжигаем Жир На Животе
Жиросжигающая тренировка по системем табата. Выполняй тренировку каждое утро натощак 1-4 круга. Сжигаем жир на животе.
226 630
12.9
09.11.14 2:24 СФП: 11 упражнений для повышения физических качеств бойца.
Специальная физическая подготовка для панкратиона. Один из вариантов тренировки СФП. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ ТАКЖЕ ГРУППА ВКОНТАКТЕ vk.com/andreyfilipov...
226 456
25.9
