30.09.20 10:16 ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика
ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/krasavin
9 755 151
21.1
22.02.22 8:59 Как Убрать Бока?! Ты Точно Делаешь Неправильно!
ПОПРОБУЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС - youtu.be/Cih5ud75vjE Чтобы убрать бока, нужно соблюдать несколько правил: 1. Начать правильно питаться и много двигаться для сжигания жира 2.
5 446 238
10.4
01.10.21 13:47 Суставная Гимнастика! Делай Каждое Утро!
Рекомендую это делать каждое утро! Гибкость - это залог здоровья и долголетия, а суставная гимнастика помогает сохранить это долголетие!
5 238 924
21.3
06.07.22 16:16 Делай Эту Гимнастику Каждое Утро!
Если вы уже выполняете мои утренние гимнастики, то вы можете их чередовать, чтобы тело не привыкало и всегда развивалось. ……………………………………………………………………………………………………………….. Инстаграм: instagram.
4 803 261
16.6
294 дня 7:12 Выпирает ЖИВОТ! Гиперлордоз! Абдоминальное ОЖИРЕНИЕ!
Всего 2 причины выпирания живота: 1. ГИПЕРЛОРДОЗ - почти в 70-80% случаев 2. АБДОМИНАЛЬНОЕ ОЖИРЕНИЕ - в 20-30% случаев В этом видео мы разберём все эти 2 варианта выпирания живота и большого живота!
4 725 299
8.2
24.08.21 23:34 Кифоз. Исправь Пока Не Поздно! Хватит Сутулиться!
ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/krasavin
3 902 176
9.1
346 дней 11:18 Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!
Чтобы убрать живот и бока быстро и эффективно, нужно каждый день следовать трём простым правилам: 1. Убрать весь добавленный сахар и орехи 2. Пить минимум 2-3 литра чистой воды в день 3.
3 806 199
9.6
26.07.21 13:22 Исправь Это! Гиперлордоз
Термин «лордоз» обозначает не заболевание, а изгиб позвоночника вперед.
3 652 936
10.5
06.11.20 11:31 11 Минут На Всё Тело!
ПОПРОБУЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС - youtu.be/Cih5ud75vjE ----------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/krasavin
3 624 865
14
24.08.22 9:04 Не Делай Так! Спаси Свои Плечи!
Это одни из самых популярных упражнения в зале, которые УБИВАЮТ ТВОИ ПЛЕЧИ и ПОЗВОНОЧНИК! Замени их на более эффективные и безопасные упражнения. Так ты сохранишь свои суставы на долгие года.
3 227 514
18.2
10.12.21 14:25 Делай Каждое Утро!!! Лучшая Утренняя Гимнастика!
Я знаю, что многие уже долго делают мою утреннюю гимнастику. Соверую вам периодически менять комплексы, чтобы эффективность была выше! Это, на мой взгляд, лучшая утренняя гимнастика!
3 003 878
18.3
357 дней 2:46 Не ДЕЛАЙ эти 4 действия УТРОМ!
4 действия, которые нельзя делать утром! 1. Пить воду до чистки зубов. Не забывайте тщательно чистить язык, на нём скапливается больше всего бактерий. 2. Пить кофе на голодный желудок.
2 347 435
9.8
287 дней 7:14 Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед СНОМ! И твоя ЖИЗНЬ изменится!
Чтобы день был идеальным, надо утром делать зарядку! А чтобы утро было бодрое и хотелось делать зарядку, надо чтобы сон был глубоким, а спина ровная и без зажимов.
2 343 561
11.8
301 день 14:49 Делай Это Каждое Утро! Гимнастика Для Спины И Суставов
Простая и ОЧЕНЬ эффективная утренняя гимнастика для СПИНЫ и СУСТАВОВ! Это одна из моих любимых утренних зарядок, так как каждый сустав, каждый позвонок разминается на каких-то 14 минут!!!
2 252 635
20.3
27.01.23 15:50 Делай Это Каждый День И Проживёшь Дольше! Гимнастика Стального Хирурга!
Делай это каждый день и проживешь дольше, и здоровее! Комплекс стального хирурга Амосова!
2 105 023
19.9
14.02.23 8:30 Не Делай Это! Опасные Упражнения!
ПЕРЕСТАНЬТЕ ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ!!! Это одни из самых опасных упражнений, вероятность в которых получения травмы очень велика.
2 089 382
14.5
315 дней 4:55 Правило 2-х стаканов! Или КАК ПОХУДЕТЬ быстро И НАВСЕГДА
Простое и действенное правило, чтобы быстро похудеть, не срываться постоянно на еду, увеличить энергию и избавиться от многих проблем - это ПРАВИЛО ДВУХ СТАКАНОВ!
1 986 258
8.7
06.02.19 9:45 Как ЛЕГКО и ПРАВИЛЬНО отказаться от сладкого?
ПОПРОБУЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС - youtu.be/Cih5ud75vjE ----------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/krasavin
1 866 597
8.2
16.01.23 10:35 Начни Утро С Этого!!!
Рекомендую это делать каждое утро! Гибкость - это залог здоровья и долголетия.
1 619 797
16.2
231 день 5:08 Увеличь Мужскую Силу В 100 Раз!
Профилактика - ЭТО главное, что можно сделать для сохранения МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ! Мы ведём сидячий образ жизни, из-за этого нарушается кровоток в область малого таза.
1 546 533
12.4
09.11.21 10:20 Делай ПЕРЕД СНОМ! Ночная гимнастика.
Простая гимнастика перед сном позволит не только снять дневную усталость, но и поможет расслабить нервную систему для глубокого и крепкого сна.
1 391 916
9.9
31.01.23 22:21 Выпирает Живот? Исправь Это!
Выпирает или вываливается живот? Это часто связано с неправильным положением таза и слабыми внутренними мышцами живота.
1 318 800
8.9
28.02.23 3:41 Болит ПОЯСНИЦА? Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения!
Как быстро избавиться от боли в пояснице? Если у вас нет времени, то сделайте всего 2 эти упражнения и боль в пояснице пройдёт всего за две минуты.
1 266 025
9.4
24.02.23 10:57 Болит Плечо? Делай Это!
Боль в плече на 80-90% связана с таким заболеванием, как ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНЫЙ ПЕРИАРТРИТ! Этот КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ поможет восстановить и уменьшить болевой синдром.
1 230 598
11.8
08.09.22 8:29 90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!
Это самое популярное упражнение, но очень большой процент людей делают его неправильно☝️ Техника: 1. Хват чуть шире плеч 2. Не прогибаться в спине 3. Локти тянуть к корпусу 4.
1 199 227
14.9
336 дней 7:01 Никогда Не Делай Это Перед Сном!
Подушка SOMIA Ссылка на сайт somiasleep.ru Промокод на скидку 10%: KRASAVIN Подушки можно купить в сети магазинов МЕТРО, а список магазинов можно посмотреть в
1 147 398
8.2
217 дней 10:05 5 упражнений от ЛЮБОЙ БОЛИ в спине! Как БЫСТРО убрать боль в ШЕЕ и ПОЯСНИЦЕ
Купить массажер Древмасс — clck.ru/35tUTZ Древмасс в соцсетях: Инстаграм — instagram.com/drevmass Вконтакте — vk.com/drevmass Телеграм — t.me/+UxNKcO0X82RhOTc6
1 138 969
13.1