Как похудеть? Моё похудение после отпуска/1500 ккал в день/Интервальное голодание/ Дневник похудения

Опубликовано 20 сентября 2019, 17:07

Как похудеть? Моё похудение и первые результаты после отпуска. 1500 ккал в день. Интервальное голодание. Дневник похудения.
Как похудеть? Похудеть легко, главное очень захотеть!!! Я худею на правильном питании на подсчёте калорий и придерживаюсь интервального голодания 16/8 (периодическое голодание) Каждую неделю делаю отчёт по весу и делюсь с Вами своими результатами
и оставляю свои отзывы похудения. Пишите мне как Вы худеете, какие у Вас результаты похудения, мне очень интересно!!! Я не ставлю перед собой цель быстро похудеть, худею как мне комфортно! В своём дневнике питания показываю что я ем, что бы похудеть.
Подписывайтесь на мой канал, будем худеть вместе! youtube.com/channel/UC-SjvEJGH...

Помощь на развитие канала donationalerts.com/r/pp_eda

Салат для похудения youtube.com/watch?v=9TeecbmAtk...

Предыдущий отчёт по весу youtube.com/watch?v=YUvya1lvf7...

Разгрузочный день youtube.com/watch?v=r2CHSYs_O9...

Дневник похудения youtube.com/playlist?list=PLvC...

Дневник питания youtube.com/playlist?list=PLvC...

Меню на 1200 ккал youtube.com/playlist?list=PLvC...

Меню на 1000 ккал youtube.com/playlist?list=PLvC...

Мои тарелочки за 7 ДНЕЙ ИГ 16/8 youtube.com/playlist?list=PLvC...

Меня зовут Юля, худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года. С конца января начала вести свой дневник похудения и дневник питания на своем канале, чтобы мотивировать себя в дальнейшем похудении и смотрите мои видео, где я делюсь своими результатами похудения.
#какпохудеть #худею #похудетьлегко #результатпохудения #правильноепитание #интервальноеголодание