Чили Кон Карне - Ужин для Худеющих 🍴 Виктория Субботина - Правильное Питание

Опубликовано 19 мая 2020, 15:00

Если не знаете, что приготовить на ужин легкое и диетическое - предлагаю чили кон коне. Это блюдо мексиканской кухни, только я не добавляю красный острый перец и блюдо получается правильного питания, полезным и очень сытным!
Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, у меня только вкусные и проверенные рецепты для похудения и здоровья, а также поделитесь этим видео с друзьями!
Рецепт ищите ниже 👇🗒

Спасибо за лайк 👍 и за ваши комментарии!
__________________________________________________________
✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал Виктория Субботина ➭
youtube.com/channel/UC-9ps_-pM...
__________________________________________________________
🔔 Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
__________________________________________________________
🌸 Второй канал "Вика - Диетические рецепты" ➭
youtube.com/channel/UCnBf9M2P6...
__________________________________________________________
💜 Instagram ➫ instagram.com/pp_victoria
✔️ Телеграмм ➫ t.me/victoria_subbotina_pp
📧 Почта для сотрудничества: stroynost.navsegda@gmail.com
__________________________________________________________

🥘 Чили кон карне
КБЖУ на 100 г: 150/9/9/9.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Говяжий фарш - 500 г
Томаты - 2 шт.
Красный сладкий перец - 2 шт.
Говяжий бульон (вода) - 400 мл
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 2 зуб.
Красная консервированная фасоль - 400 г
Томатная паста/кетчуп - 50 г
Сахар - 1 ч. л.
Паприка молотая - 1 ч. л.
Перец черный молотый - по вкусу
Молотый перец чили (по желанию) - 1 ч. л.
Соль - по вкусу

__________________________________________________________
Посмотрите мои плейлисты:
🥘 Диетические ужины: youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
🍪 Выпечка к чаю: youtube.com/watch?v=kHIOGjqEmQ...
🥂 Блюда на праздничный стол: youtube.com/watch?v=32awAuDq3d...
#УжинЗа30Минут #ВкусныйУжин #правильноепитание #ВикторияСубботина #здоровоепитание #здоровоепохудение #ппрецепты #быстропохудеть #быстроскинутьвес #здоровоепитание #убратьживот