Болят Руки От Плеча До Локтя И От Локтя До Кисти, Что Делать? 🔴 Упражнения С Палкой

Опубликовано 5 октября 2020, 14:37

Болят руки от плеча до локтя и от локтя до кисти, не знаешь, что делать? Попробуй упражнения с палками из этого видео, они отлично решают проблемы с суставами и мышцами рук, а также всего плечевого пояса. В этом ролике я показал новые упражнения с палками, которые помогут тебе восстановить и укрепить здоровье и забыть о боли.

00:00 вступление
00:32 польза упражнений с палками
01:24 упражнение с палкой на 2 руки в движении
02:52 прямая восьмёрка на 2 руки стоя
04:14 прямая восьмёрка на 2 руки в движении
04:43 обратная восьмёрка на 2 руки стоя
05:29 обратная восьмёрка на 2 руки в движении
06:04 как ваши успехи?

🔴 Больше упражнений с палками - в этом плейлисте youtube.com/playlist?list=PLGf...

✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь donate.stream/slavyoga
или здесь donationalerts.com/r/slavyoga

💌 ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь bit.ly/2CcsosN

********************************************************************

🎯 Полезная информация:

🔆 Сайт проекта #SLAVYOGA slavyoga.ru
🔆 Instagram instagram.com/slavyoga
🔆 Facebook facebook.com/slavyogapage
🔆 Вконтакте vk.com/slav_yoga_vk
🔆 Telegram t.me/slavyoga


********************************************************************

🔷 Плейлисты на канале

👉 Триггерные точки и МФР bit.ly/2xCi8HV
👉 Межпозвонковая грыжа bit.ly/2YG6Kq3
👉 Методика йоги SLAVYOGA SYSTEM bit.ly/2WQicOW
👉 Асаны хатха-йоги bit.ly/2W3Tqh6
👉 Мотивационные ролики bit.ly/2W8ee78
👉 Интервью о йоге bit.ly/2YCrui6

🌻 Адрес канала SLAVYOGA youtube.com/user/slavyoga

#боль #упражнения