КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ (девочки 3-4 класс) Правильная осанка, здоровый позвоночник и суставы

3 962

7.1

Славйога343 тыс

Следующее

20.10.23 – 19 9364:28

БОЛИТ РУКА от плеча до локтя и от локтя до кисти 🔴 Трицепс и триггерные точки

Популярные

26.06.23 – 8 9538:30

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ в висках и затылке 🔴 Триггерные точки полуостистой мышцы

09.03.22 – 4 8601:36

ЧЕРЕНОК - оздоровительная методика с палкой от доктора Сергея Чернова

Опубликовано 11 сентября 2023, 13:09

Массажный набор для упражнений 👉 vk.cc/cqzVys
Видео для детей других возрастов 👉 doctorchernov.ru/uprazhneniya-...

Плохая осанка, сколиоз и другие проблемы позвоночника у детей увеличиваются как только они начинают учиться в школе, активно пользоваться смартфоном и компьютером. Меня зовут Сергей Чернов, я врач-педиатр и специалист по оздоровительной гимнастике. В этом видео представлен комплекс упражнений для девочек третьего-четвёртого класса, который поможет улучшить здоровье позвоночника, суставов и вернуть правильную осанку.

Рекомендую заниматься по этому комплексу 3-6 раз в неделю и желаю крепкого здоровья всем нашим детям!

0:00 Вступление
0:35 Комплекс упражнений МФР для детей на массажном наборе
13:16 Комплекс упражнений йоги для детей

❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei

#упражнения #дети #правильнаяосанка

Свежие видео