Воркаут разминка: делай перед каждой тренировкой

Опубликовано 26 января 2018, 9:17

Воркаут разминка, почему она так важна и почему ты должен делать это перед каждой тренировкой - разберем в видео. Я покажу комплекс упражнений, который пригодятся воркаутеру перед тренировкой на турнике и брусьях. Разминка кистей, плечей и тела.
________________

Привет телостроители, это Владерович
В выпуске разберем как правильно и зачем делать разминку перед тренировкой. Конкретный набор упражнений для разминки довольно простой, не требует специальных навыков. Главное - просто выполнять такую разминку. Ведь это залог продуктивной тренировки на улице, в зале или в домашних условиях.
Приятного просмотра.
#разминка #упражнениясвесомтела #заминка

________________
▼ Понравилось видео? Сделай репост
youtu.be/hVIBrKVzG3M

________________
По всем вопросам:
► is.gd/vladconsult
- Авторский телеграм канал: статьи, подкасты, доп. материалы из выпусков YouTube, чат для общения участников
- Контакты в соцсетях, Email
- Сотрудничество
- Авторская книга: "7 типичных ошибок новичка в WORKOUT-е. Питание и тренировки"

________________
Встретимся в новых видео! Жми колокол "Все уведомления"

► А пока рекомендую к просмотру плейлисты:
is.gd/vlad_best воркаут обзоры об уличных тренировках и калистенике
is.gd/skills_workout моя трансформация тела в калистенике с 2011 года