Что будет от многоповторки на 50 повторов?
73 199
11.1
Папа Смит250 тыс
Следующее
01.10.19 – 31 5794:45Популярные
63 дня – 7 51445:36
218 дней – 4 0363:10Опубликовано 26 сентября 2019, 15:00
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, автор книг - " Многоповторка для чайников" и "Биография моего спорта " , персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит рассказывает, что может быть от многоповторного тренинга на мышцу если выполнять 50 повторений.
Книги можно приобрести в Инстаграм @papasmith.fashion
Книги можно приобрести в Инстаграм @papasmith.fashion
Свежие видео
2 дня – 8381:05
3 дня – 4 1472:09
4 дня – 584 6550:25
4 дня – 39 8920:34
4 дня – 39 2462:41:45Случайные видео
196 дней – 81 76312:14
14.03.23 – 126 5928:34
22.02.22 – 1 7419:59
21.10.20 – 126 4185:40
08.08.20 – 7 6312:58
28.06.12 – 2 3461:04
1 день – 240 5338:32
3 дня – 18 7630:49
6 дней – 29 1080:37
6 дней – 16 9910:12
7 дней – 10 5420:48
10 дней – 18 7070:46
12 дней – 10 1891:01