Что будет от многоповторки на 50 повторов?
75 694
11.2
Папа Смит251 тыс
Следующее
01.10.19 – 31 6554:45Популярные
01.07.23 – 9 3172:38
26.04.22 – 26 51625:52Опубликовано 26 сентября 2019, 15:00
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, автор книг - " Многоповторка для чайников" и "Биография моего спорта " , персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит рассказывает, что может быть от многоповторного тренинга на мышцу если выполнять 50 повторений.
Книги можно приобрести в Инстаграм @papasmith.fashion
Книги можно приобрести в Инстаграм @papasmith.fashion
Свежие видео
5 часов – 18 24216:57
1 день – 3 1970:55
1 день – 5 6480:15
3 дня – 4 2270:11
4 дня – 4 0833:04:26
4 дня – 2 6612:33:15Случайные видео
135 дней – 45 47111:09
155 дней – 23541:19
256 дней – 198 83215:37
24.09.23 – 1517:14
22.03.23 – 27 82114:44
6 часов – 17 11213:15
13 часов – 14 1910:42
6 часов – 144:02
1 день – 1 5630:27
1 день – 7399:37
2 дня – 6 8740:37
3 дня – 24 65512:51