Упражнения для красивой груди | 100 секунд | Растяжка грудных мышц с полотенцем

Опубликовано 18 марта 2021, 8:47

Эта растяжка отлично подходит против болей в мышцах груди, которые возникают после интенсивной тренировки, а также всем, кто хочет забыть о сутулости.
Растягиваясь на регулярной основе мы улучшаем свое кровообращение. А хорошее кровоснабжение увеличивает поступление питательных веществ в мышцы, помогает сократить время их восстановления и уменьшить болезненность, наступающую после тренировок. Кроме того, мы сохраняем и преумножаем гибкость, не даем телу "зачерстветь" от силовой нагрузки. Гибкость и женственность идут рука об руку. Пляжница, возьми себе это на заметку!

За мной повторяй, крылья смелей расправляй и к мечтам взлетай!
Тебе обеспечены красивая подтянутая грудь и «королевская» осанка!

Меньше слов - больше дела. Включай видео!
Бери полотенце, становись на коврик и вперед!
Море Пляжницу зовет!

⚠️ Полотенце можно заменить фитнес-резинкой или эластичной лентой высокой степени жесткости и сопротивления.

📋🍏🤸‍♀️ Программа тренировок и питания "Стройная и гибкая Я". Жми на ссылку 👉youtube.com/channel/UCUKCksiHD...

⏩ Плейлист программы тренировок "ПЛЯЖНИЦА" - youtube.com/playlist?list=PLA5...

Стань спонсором канала, и получи доступ к эксклюзивным бонусам! Подробнее:
youtube.com/channel/UCUKCksiHD...

Продолжение следует, следи за обновлениями на канале!
❤️ Подписывайся на мой канал, жми на 🔔 колокольчик, чтобы быть в курсе новинок!

#упражнениядлягруди #упражнениянагрудь #упражнениягрудь #упругаягрудь #пляжница #йогадлягруди #гибкость #растяжкапослетренировки #растяжка #растяжкадляначинающих
———————————————————————
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
✉ katerinabuida@gmail.com
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.