320 дней 14:05 9 Витаминов Ускоряющих Рост Мышечной Массы - Научно Доказанно
Заказать Витамин D3 и Омега 3 Добромиль Фит: fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию
8 034
7.9
332 дня 0:57 Малоизвестное Преимущество Креатина о Котором ты Не Слышал
Полное видео - youtu.be/jImTpUJHSdU ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
2 890
9.6
335 дней 10:48 Как Стероиды Влияют на Рост Мышечной Массы и Так ли они Вредны
Ссылка на группу Генофарм с прайсом: t.me/+oAO4dSnIUOkwYjhi ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас
7 645
9.2
341 день 4:02 Делай эти Суперсэты на Бицепс + Трицепс и Рост Мышц Рук Обеспечен
Как накачать бицепс, трицепс, да и в целом большие мышцы рук. Сегодня я дам самые эффективные связки суперсэтов. Наслаждайтесь ребята.
6 755
8.1
346 дней 10:37 9 Преимуществ КРЕАТИНА о Которых Никто не Говорит
Заказать Креатин Добромиль Фит: fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
25 326
9.9
30.04.23 10:10 Эти 7 Утренних Привычек ускоряют Жиросжигание и Похудение
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
4 614
7.2
24.04.23 1:00 Эффективнейшее Упражнение на Квадрицепс бедра
Полное видео - youtu.be/QAP5RrfFjLE ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
12 854
10.2
19.04.23 0:58 Самое Недооценённое Упражнение для ног и Бицепса Бедра
Полное видео - youtu.be/QAP5RrfFjLE ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
18 497
12.3
14.04.23 0:59 Лучшее Упражнение для Развития Мощной Силы Ног и Баланса
Полное видео - youtu.be/QAP5RrfFjLE ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
4 331
11.7
12.04.23 0:57 Это 1 Упражнение Увеличит Объём Ног в 2 Раза Быстрее и Больше
Полное видео - youtu.be/QAP5RrfFjLE ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
8 492
7.6
10.04.23 10:06 Мышцы Ног. 8 Упражнений на Развитие Мощной Силы Ног
Курс “Психология спортивных побед” от Skillbox — l.skbx.pro/q18qe0. Скидка 35% по промокоду MITCHELL1!
8 050
7.6
30.03.23 8:00 Как Долго Нужно Пробыть на Диете чтобы Наконец то Увидеть Свои Мышцы Пресса
Мой англоязычный канал: youtube.com/channel/UCm4rEZ9Ev3Dyd9FrPzuChIA ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
6 133
7.8
29.03.23 3:58 7 Крутых Упражнений для Прокачки всех Мышц Дома или на Улице
Калистеника с Весом - Как заменить Зал на Спортплощадку.
3 510
7.3
18.03.23 1:00 Лучшая Вечерняя Привычка перед Сном для Ускорения Роста Мышц и Похудения
Полное видео - youtu.be/I_GHyUQNs4E ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
5 723
13.4
15.03.23 0:59 Вот Почему Лучше всего Тренироваться Вечером
Полное видео - youtu.be/I_GHyUQNs4E ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
5 813
9.8
13.03.23 9:09 Эти 7 Вечерних Привычек Ускоряют Рост Мышц
Мой англоязычный канал: youtube.com/channel/UCm4rEZ9Ev3Dyd9FrPzuChIA ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
7 170
6.4
11.03.23 1:00 Никогда не Делай Так Приседания со Штангой
Полное видео о приседаниях: youtu.be/42QQWvzkYxU ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас
8 916
10.6
08.03.23 0:35 Лучшая Фишка которая Взорвёт Твои Силовые в Приседаниях
Полное видео о приседаниях: youtu.be/42QQWvzkYxU ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас
12 994
11.9
05.03.23 1:00 Самая Лютая Ошибка в Приседаниях которая Гробит Спину
Полное видео о приседаниях: youtu.be/42QQWvzkYxU ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас
10 779
15.4
03.03.23 0:51 Приседания - Ошибка № 1. Вот Почему ты Не можешь Накачать Ноги
Полное видео о приседаниях: youtu.be/42QQWvzkYxU ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас
5 438
11.2
28.02.23 3:02 Грузинская Мощь и Красота - Обычная Вечерняя Тренировка(Чисто по Фану)
За съёмки спасибо - Зал "Tidani +" Тбилиси Грузия: @irakli.kenchoshvili instagram.com/irakli.kenchoshvili ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию
2 907
14.9
27.02.23 12:37 Никогда не Делай Этого в Приседаниях. 5 Главных Ошибок
🧠 MindBooster от Nooteria Labs: vivaherb.ru/product/mindbooster По моему промокоду «ALEX» скидка 10% на всю продукцию Сделать Донат на развитие канала - Для Мира
5 169
5.9
09.02.23 8:15 5 Причин Почему у тебя не Растут Мышцы - Исправь их
Почему не Получается набрать Мышечную Массу.
14 482
9.2
04.02.23 1:00 ✅Делай это Упражнение ЕЖЕДНЕВНО и Исправь Осанку Сутулой Собаки
► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/АлексМитчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
15 127
9
28.01.23 10:27 7 Недопустимых Действий После Тренировки
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
8 345
6.5
27.01.23 0:33 🔥А ты Сможешь Повторить Это Упражнение
► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/АлексМитчелл ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
5 234
22.3
26.01.23 0:44 ✅Вот что Будет с твои Телом Если СПАТЬ Менее 6 часов
► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/АлексМитчелл ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
20 915
12
25.01.23 0:58 ✅5 Ежедневных Упражнений для Здоровья и Спортивного Долголетия
5 Повседневных Упражнений для поддержания здоровья(чтобы поддержать здоровье) и спортивное долголетие ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/АлексМитчелл ➤Подготовим для вас
9 528
4.1
15.01.23 14:08 9 Способов Как Сжигать Жир и не Терять Мышечную Массу
За съёмки спасибо - Зал "Tidani +" Тбилиси Грузия: @irakli.kenchoshvili instagram.com/irakli.kenchoshvili ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию
26 798
11.6
30.12.22 6:19 Сумасшедшая Сила Хвата - 3 Главных Секрета(Это Нужно Видеть)
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
3 765
5.3