363 дня 13:49 Упражнения на Квадрицепс Ноги - от Худших до Космических
Спортивное питание "Добромиль Fit" - fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
145 377
8.7
15.11.23 12:15 От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших
Ссылка на телеграм группу Генофарм с прайсом: t.me/+oAO4dSnIUOkwYjhi ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
211 035
8.2
30.10.23 12:47 Упражнения на Плечи от Худших до Космических
Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
558 106
10.6
16.10.23 10:03 Упражнения на Грудные Мышцы - от Худших до Космических
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
403 368
10.8
24.09.23 10:45 Упражнения на Мышцы Спины - от Худших до Космических
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
584 317
11.1
17.09.23 8:31 100 Пудовая Тренировка Грудных от Джеффа Кавальера
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
19 490
6.3
11.09.23 8:14 Только 1 Причина почему Не Растут Мышцы Спины - Джефф Кавальер
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
68 296
9.1
02.09.23 5:15 Только Эти 2 Упражнения на Бицепс Тебе Нужны - Джефф Кавальер
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
75 978
11.1
18.08.23 13:31 Нереальный Рацион Левана Сагинашвили|7 000 ККАЛ - (Я чуть не Погиб)
Нереальный Рацион Левана Сагинашвили|7 000 ККАЛ - (Я чуть не Погиб) ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас
3 299
12.4
03.08.23 0:59 Зарядка - Делай Это Каждое Утро После того Как Проснулся
► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
3 999
8.2
14.07.23 11:47 Как Увеличить Тестостерон - Способы о Которых Многие и не Слышали
Ссылка на группу Генофарм с прайсом: t.me/+oAO4dSnIUOkwYjhi ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас
5 561
7.7
19.06.23 14:05 9 Витаминов Ускоряющих Рост Мышечной Массы - Научно Доказанно
Заказать Витамин D3 и Омега 3 Добромиль Фит: fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию
8 200
8
07.06.23 0:57 Малоизвестное Преимущество Креатина о Котором ты Не Слышал
Полное видео - youtu.be/jImTpUJHSdU ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
2 977
9.7
04.06.23 10:48 Как Стероиды Влияют на Рост Мышечной Массы и Так ли они Вредны
Ссылка на группу Генофарм с прайсом: t.me/+oAO4dSnIUOkwYjhi ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас
8 031
9.4
29.05.23 4:02 Делай эти Суперсэты на Бицепс + Трицепс и Рост Мышц Рук Обеспечен
Как накачать бицепс, трицепс, да и в целом большие мышцы рук. Сегодня я дам самые эффективные связки суперсэтов. Наслаждайтесь ребята.
12 368
11.4
24.05.23 10:37 9 Преимуществ КРЕАТИНА о Которых Никто не Говорит
Заказать Креатин Добромиль Фит: fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
25 832
10
30.04.23 10:10 Эти 7 Утренних Привычек ускоряют Жиросжигание и Похудение
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
4 825
7.2
24.04.23 1:00 Эффективнейшее Упражнение на Квадрицепс бедра
Полное видео - youtu.be/QAP5RrfFjLE ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
13 953
10.3
19.04.23 0:58 Самое Недооценённое Упражнение для ног и Бицепса Бедра
Полное видео - youtu.be/QAP5RrfFjLE ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
19 118
12.2
14.04.23 0:59 Лучшее Упражнение для Развития Мощной Силы Ног и Баланса
Полное видео - youtu.be/QAP5RrfFjLE ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
4 451
11.3
12.04.23 0:57 Это 1 Упражнение Увеличит Объём Ног в 2 Раза Быстрее и Больше
Полное видео - youtu.be/QAP5RrfFjLE ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
8 642
7.6
10.04.23 10:06 Мышцы Ног. 8 Упражнений на Развитие Мощной Силы Ног
Курс “Психология спортивных побед” от Skillbox — l.skbx.pro/q18qe0. Скидка 35% по промокоду MITCHELL1!
8 863
8
30.03.23 8:00 Как Долго Нужно Пробыть на Диете чтобы Наконец то Увидеть Свои Мышцы Пресса
Мой англоязычный канал: youtube.com/channel/UCm4rEZ9Ev3Dyd9FrPzuChIA ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
14 627
11.4
29.03.23 3:58 7 Крутых Упражнений для Прокачки всех Мышц Дома или на Улице
Калистеника с Весом - Как заменить Зал на Спортплощадку.
3 625
7.4
18.03.23 1:00 Лучшая Вечерняя Привычка перед Сном для Ускорения Роста Мышц и Похудения
Полное видео - youtu.be/I_GHyUQNs4E ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
5 835
13.2
15.03.23 0:59 Вот Почему Лучше всего Тренироваться Вечером
Полное видео - youtu.be/I_GHyUQNs4E ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
5 947
9.7
13.03.23 9:09 Эти 7 Вечерних Привычек Ускоряют Рост Мышц
Мой англоязычный канал: youtube.com/channel/UCm4rEZ9Ev3Dyd9FrPzuChIA ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
7 373
6.4
11.03.23 1:00 Никогда не Делай Так Приседания со Штангой
Полное видео о приседаниях: youtu.be/42QQWvzkYxU ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас
9 443
10.6
08.03.23 0:35 Лучшая Фишка которая Взорвёт Твои Силовые в Приседаниях
Полное видео о приседаниях: youtu.be/42QQWvzkYxU ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас
13 267
11.9
05.03.23 1:00 Самая Лютая Ошибка в Приседаниях которая Гробит Спину
Полное видео о приседаниях: youtu.be/42QQWvzkYxU ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас
10 957
15.4