295 дней 24:45 PRO. Плечи и суставы. Разговор со спортивным врачом хирургом - ортопедом Анваром Гиниятовым
В новом видео со спортивным врачом хирургом - ортопедом Анваром Гиниятовым.
28 632
5.9
156 дней 0:58 Отрабатываем технику
Почему важно отрабатывать технику? ✨ Предотвращение травм: Правильная техника помогает избежать травмирования мышц и суставов во время тренировок.
28 332
10.7
19.01.19 6:30 Упражнение на бицепс на скамье Ларри Скотта \ Preacher bench curls
В этом ролике, мы с Иваном Солнцевым многократным чемпионом Европпы и Мира по Жиму Лёжа, по вашим многочисленным просьбам, подробно объясним как проработать бицепс на скамье Скотта с акцентом на его
27 706
8.2
06.03.19 6:24 Упражнение: тяга сверху \ Pulldown exercise
Сегодня мы раскроем вам все секреты тяги сверху. Расскажем не только о том, как правильно делать это упражнение, но и поговорим о частых ошибках в его выполнении.
26 796
8.7
82 дня 0:52 Полная тренировка на канале @Igor_aerofit
Александр Фёдоров – 5 октября 2024, 16:20
26 648
9.5
133 дня 0:57 Полное видео на канале @Igor_aerofit
Полное видео на канале @Igor_aerofit ВОТ ПОЧЕМУ ТВОИ ГРУДНЫЕ НЕ РАСТУТ! АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ НА БАЗЕ AEROFIT!
26 330
9.8
13.02.19 11:37 Круговая тренировка
Все мы знаем как приятно после долгих праздников снова прийти в зал. Однако зачастую чрезмерное усердие в первой тренировке может привести к травмам.
26 285
9.4
302 дня 10:29 Простые упражнения для крутых результатов. Тренировка для девушек на все тело по программе Старт
Присоединяйтесь к нашей тренировке для начинающих, где вы научитесь основам и получите полезные советы по выполнению упражнений!
26 109
7.3
16.01.20 2:14 Нужно ли добавить? \ Do you need to add?
Увеличивать вес надо. Так вы прогрессируете. Но помните: самое главное – прислушиваться к своему организму.
26 082
5.6
24.08.16 20:57 Встреча с фанатами Александра Фёдорова в Пскове
Много интересных ответов прозвучало на встрече Александра Фёдорова с его фанатами в Пскове. Смотрите видео до конца, и вы узнаете не только о том, как тренировать тело, но и дух.
25 992
14.2
356 дней 0:59 Как сохранить свои плечи? Ответ в полное ролике в моем клубе. Мой клуб в телеграм @AF_Club_bot
Александр Фёдоров – 4 января 2024, 23:00
25 911
8.4
19.09.23 0:42 А полное видео «VLOG 3» смотри на моем YouTube канале!⚡️
Александр Фёдоров – 19 сентября 2023, 16:00
25 867
8.1
15.11.23 0:25 Питание + тренировки + аналитика = успех. Все подробности в AF Club 👉 AF_Club_bot
Александр Фёдоров – 15 ноября 2023, 8:02
25 758
6.1
30.05.19 3:15 Подъем гантели из-за головы \ One-arm overhead dumbbell triceps extension
Трицепс, основная мышца руки, дающая 2/3 объёма руки. Именно это упражнение, является одним из моих любимых.
25 717
8.7
05.10.23 0:14 Планируйте свои тренировки в нашем клубе. Подробности в телеграм @AF_Club_bot
Александр Фёдоров – 5 октября 2023, 12:06
25 523
9.3
16.04.20 2:44 О голоде на сушке \ About hunger on the cut
Я могу посоветовать то, к чему пришел сам – не садитесь на диету резко. Чаще всего бывает так: я еще ем, а с завтрашнего дня начинаю жесткую диету. Вот это большое заблуждение и большая ошибка.
25 176
8.4
137 дней 1:00 Упражнение с гантелью
Больше тренировок и упражнений вы найдете в AF Club! Присоединяйтесь к нам и достигайте своих целей вместе с AF Club! 💪 sila.alexfedorov.pro
24 971
9.4
77 дней 0:56 Тренировка спины на канале @Igor_aerofit #бодибилдинг #спорт #тренажёрныйзал #федоров
Александр Фёдоров – 10 октября 2024, 11:27
24 787
9.9
25.03.15 30:36 Ответы Александра Фёдорова на вопросы от подписчиков паблика http://vk.com/fedorov_pro
Темы вопросов: мнение об Александре Невском/Влияет ли воздержание на качество тренировок/На сколько важна роль команды для развития бодибилдера/Кто поддерживал Александра до его возвращения в
24 326
24.7
180 дней 0:59 Чувствуем спину
🔥 Хотите больше тренировок и профессиональный подход к фитнесу? Добро пожаловать в AF Club!
24 311
8.4
261 день 0:59 Техника тренировок с гантелями и штангой
Александр Фёдоров – 9 апреля 2024, 13:30
24 213
7.9
278 дней 0:30 AF Club и AF Метрику - програмный продукт для вашего результата. Поставьте цель и выполните её!
Александр Фёдоров – 23 марта 2024, 8:00
24 160
9.2
27.10.23 1:00 Что такое деньги? | Александр Фёдоров
Александр Фёдоров – 27 октября 2023, 11:00
24 121
6.7
188 дней 0:43 Выбираем комфортный угол
🔥 Ищете больше тренировок и профессиональный подход к фитнесу? Добро пожаловать в AF Club!
23 956
7.4
287 дней 27:33 От мечты к целям от целей к действиям
В этом видео я делюсь своими мыслями, в которых важно почувствовать путь от простых мечтаний до реальных действий, которые ведут нас вперёд До встречи в клубе в Telegram, где вы сможете
23 521
3.7
25.07.16 9:58 Интервью Александра Фёдорова после 2016 IFBBPRO BALTIMORE
Александр Фёдоров отвечает на вопросы о том, как он оценивает свое участие в турнире 2016 IFBBPRO BALTIMORE , а также на многие другие вопросы, связанные с его планами.
23 403
12.2