210 дней 4:32 Эта тренировка ног точно сделает твои ноги рельефными и выносливыми
Один из моих любимых суперсетов на ноги. Сохрани себе и ставь лайк, если тренировка зашла Всего 3 упражнения. Каждое упражнение по 120 повторений. Не важно сколько подходов, главное выполнить 120 раз.
20 157
5.5
16.04.20 10:25 Как Поставить Нокаутирующий Удар В Домашних Условиях
Тренировка ударной техники от Владмимира (инстаграм - instagram.com/dead_kostet/?hl=ru #ставимудар #трениовкадома #филипов
20 082
5.4
15.08.17 13:13 Ответы на вопросы. GORILLAS отвечает
Хотите задать мне вопрос? просто напиши его в комментарии под этим видео, я обязательно на него отвечу.
20 057
10.2
24.08.22 8:49 Идеальная Тренировка Для Новичка Со Своим Весом На Турниках
ИДЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОВИЧКА СО СВОИМ ВЕСОМ.
20 049
5.8
19.11.21 14:36 Тренировка пресса дома при болях в спине, грыжах
Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru
19 958
5.7
29.09.17 2:53 Монстр Взрывного Тренинга Андрей Филипов - Мощная Тренировка
ОБЯЗАТЕЛЬНО подпишись на Инстаграм автора - instagram.com/andfilipov Выбирай программу тренировок для себя - vk.com/market-75507609 Тренируйся вместе со мной
19 805
9.7
227 дней 3:47 Тренировка ног для новичков в домашних условиях без оборудования
Комплекс на ноги со своим весом дома. Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru Мой телеграм - t.me/gorillasten
19 801
5.5
28.07.19 5:45 Десантник В Чат Рулетке Спросил С Мужиков !!!
Какая ассоциация возникает у вас с ДНЁМ ВДВ? Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru Провел опрос онлайн, где узнал у людей мнение о войсках ВДВ.
19 739
5.9
08.11.18 3:49 Как правильно тренироваться на турниках ЗИМОЙ ?!
Как правильно тренироваться на турниках ЗИМОЙ ?! Делись в комментариях своим опытом зимних тренировок.
19 593
4.9
24.04.18 9:22 5 Правил Жиросжигания
5 ПРАВИЛ ЖИРОСЖИГАНИЯ Кофе вреден или полезен (статья по ссылке) - instagram.com/p/Bh5WB44AeSw/?taken-by=andfilipov Программа тренировок на набор сухой мышечной массы
19 561
6.1
30.11.16 13:09 300 Отжиманий! Брось Себе Вызов!
Друзья это мой видео ответ на ВЫЗОВ Игоря Войтенко - youtube.com/watch?v=V5V7ntQIabI&t=1014s Также присылайте свои видео в группу вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014 (в
19 463
10
03.08.23 0:30 Одно простое действие, которое поможет тебе похудеть
Андрей Филипов – 3 августа 2023, 7:14
19 386
9.2
07.03.23 24:10 Лекция Про набор мышечной массы - Питание, Тренировки, Анализы
мой телеграм канал - t.me/gorillasten
19 172
7.3
02.11.18 8:49 Прекрати Это Делать Немедленно !!!
Ошибки при наборе мышечной массы! Мой опыт. Ставь "+" в комментариях, если понравился выпуск. Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru
19 091
5.3
06.11.21 0:18 Сено то есть у всех, а оборудования нет.
Андрей Филипов – 6 ноября 2021, 13:59
18 945
10
15.05.18 2:29 5 Лайфхаков На Каждый День Для Спортсменов
5 ЛАЙФХАКОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ - понравился выпуск и ты хочешь продолжения, тогда с тебя лайк и "+" в комментариях, таким образом я увижу вашу заинтересованность Связь со мной
18 932
4.2
15.10.23 7:11 Лучшая Тренировка Грудных Мышц Дома / Как Набрать Массу Дома
Тренировка грудных мышц в домашних условиях.
18 890
7
09.02.22 10:13 Именно Поэтому Ты Толстеешь Как Убрать Живот И Бока
Две самых БОЛЬШИХ причины, почему мы набираем лишний вес. В этом ролике я разобрал каждую из них и дал практические советы, как убрать живот и бока. Большенство людей именно поэтому толстеет!
18 824
4.4
04.11.18 2:09 Специальная Физическая Подготовка Бойца
СФП БОЙЦА - специальная физическая подготовка бойца. Комплекс рассчитан на развитие выносливости спортсмена. Комплекс БОЙЦА: 1.
18 824
5.4
21.04.19 8:54 Взрывная Тренировка На Турниках - Качаемся На Турниках
Сегодня я тренируюсь на турниках со своим весом. Качаем мышцы спины, грудные мышцы и руки. Работаем на 15-20 повторов по 3 подхода в статодинамике.
18 749
4.6
15.07.21 8:50 Выполняй Эту Тренировку 2 Раза В Неделю И Увидишь Результат
Тренировка скорости и выносливости ног. В каждом упражнении по 10-20 повторений 3-5 подходов. Отдых между подходами самостоятельно. Отдыхаем до полного восстановления. Я отдыхаю от 30 сек до 1 мин.
18 736
6.1