20.09.21 54:16 Хочешь здоровый позвоночник и суставы? Делай эти упражнения с палкой!
Хочешь здоровый позвоночник и суставы? Делай эти упражнения оздоровительной методике ЧЕРЕНОК с доктором Сергеем Черновым!
6 079
4.7
36 дней 11:00 Отец В 73 Года Открыл Фонтан Молодости
Сообщество методики ЧЕРЕНОК 👉 t.me/cherenok1 Заказать фирменные черенки 👉 cherenok-world.ru Отец снова приехал ко мне в гости.
6 038
4.6
21.08.22 0:35 Йога - это контроль ума через контроль тела
🔥Йога с Сергеем Черновым (для начинающих) 👉🏻 youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycOVOkbpsmf7nV2EYwBozIAy 🔥Йога с Сергеем Черновым (для продолжающих) 👉🏻
5 996
4.3
08.06.15 44:01 Интервью о йоге с Сергеем Черновым 🚩 2015 ⭐ SLAVYOGA
Интервью о йоге с Сергеем Черновым (июнь 2015, Витебск, Беларусь) ❤️ Спасибо за лайк и подписку! Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov ВК 👉 vk.com/4ernovsergei #йога #yoga
5 991
11
13.09.14 22:13 Йога в Беларуси (Витебск) 🌻 Тренер по йоге Сергей Чернов и Анна Белевич
Видео с мастер-класса по йоге в фитнес-центре Х-line Fitness (Беларусь, Витебск) Тренера по йоге: Сергей Чернов и Анна Белевич ❤️ Спасибо за лайк и подписку!
5 910
31.4
06.03.18 1:00 1 МИНУТА - И ТЫ в ДЕЛЕ 🌞 05.03.2018 Йога (средний уровень) со ⭐ SLAVYOGA
🔴 ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! 👉 slavyoga.ru Нет времени на полноценную практику йоги? 1 МИНУТА - И ТЫ в ДЕЛЕ 🌞 - Смотри и заряжайся в ускоренном темпе! Запись практики йоги 05.03.2018.
5 863
11.9
24.02.23 4:19 Простое ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ от стресса и панических атак
Когда мы в стрессе дыхание становится поверхностным, оно как будто замирает в ожидании опасности. Первостепенная задача для быстрого выхода из стресса - увеличить глубину дыхания.
5 763
4
19.10.17 1:23:30 ЙОГА ОНЛАЙН 🔴 Интервью о йоге с ⭐ Александром Затолочным ⌚ 19.10.2017 для проекта 💎 SLAVYOGA
ЙОГА ОНЛАЙН Интервью о йоге с ⭐ Александром Затолочным ⌚ 19.10.2017 для проекта 💎 SLAVYOGA [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку!
5 731
10.1
06.11.21 0:40 Упражнения с палкой для всей семьи 🤣
🚀 Плейлист оздоровительной методики с палкой "Черенок" youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycOYUenpbv3cdjo2b35tWqpR 🌳 ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ оздоровительной методики с палкой "Черенок"
5 695
5.8
12.06.17 27:03 Виталий Шакиров (Cat Shanti) в интервью проекту ⭐ SLAVYOGA на Carpatian Yoga Fest 2017
Интервью Виталия Шакирова (Cat Shanti) проекту ⭐ SLAVYOGA на Carpatian Yoga Fest 2017 ▂ ▃ ▄ ▅ 🔔 ТАЙМ-КОД ВИДЕО 🔔 ▅ ▄ ▃ ▂ ▶️ 00:35 Почему Виталий Шакиров всё ещё не левитирует.
5 687
7.2
14.10.17 26:58 ЙОГА НИДРА (глубокое расслабление тела и сознания) ⌚ 14.10.2017 💎 ЙОГА ОНЛАЙН ⭐ SLAVYOGA
Йога нидра (глубокое расслабление тела и сознания) с Сергеем Черновым ⌚ 14.10.2017 💎 ЙОГА ОНЛАЙН [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку!
5 646
9.2
17.04.23 1:04:12 Дыхательные упражнения для здоровья лёгких, сердца и сосудов в оздоровительной методике ЧЕРЕНОК
Фрагмент курса для начинающих по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК® от доктора Сергея Чернова, который поможет улучшить здоровья лёгких, сердца, сосудов, суставов, позвоночника и всех систем организма.
5 580
6.8
23.05.22 0:26 🔥 Как очистить нос за 2 минуты
📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК
5 573
9.5
20.07.17 2:06:41 Тренировка по йоге на фестивале йоги 💎 Asana Yoga Fest 2017 по методике ⭐ SLAVYOGA SYSTEM
Утренняя тренировка по йоге с Сергеем Черновым на фестивале йоги Asana Yoga Fest 2017 по методике ⭐ SLAVYOGA SYSTEM. Мастер-класс 8 июля 2017. ❤️ Спасибо за лайк и подписку!
5 540
13.6
18.06.13 1:19 Урдхва дханурасана (ардха чакрасана, поза моста)⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения урдхва дханурасаны (ардха чакрасаны) - позы моста. Урдхва дханурасана относится к асанам йоги, в которых происходит глубокий прогиб позвоночника назад.
5 531
22.7
18.03.23 3:32 Как быстро проснуться и взбодриться на досках с шипами ДРЕВМАСС
Заказать доски с шипами ДРЕВМАСС на официальном сайте 👉 bit.ly/3yOcqSu или на OZON 👉 ozon.ru/t/7Y3GENb Правильные привычки - залог крепкого здоровья и прекрасного самочувствия.
5 409
7.7
29.09.17 1:24:14 Йога онлайн с ⭐ Сергеем Черновым (средний уровень) ⌚ 29.09.2017 💎 Тренировка по йоге от SLAVYOGA
Йога онлайн с ⭐ Сергеем Черновым (средний уровень сложности) ⌚ 29.09.2017 💎 Тренировка по йоге от SLAVYOGA. Длительность тренировки по йоге - 1 час 24 минуты.
5 387
7.7
13.09.22 0:52 Мастерский уровень (фрагмент) оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК® от доктора Сергея Чернова
Оздоровительная методика с палкой ЧЕРЕНОК® от доктора Сергея Чернова создана на основе медицинских знаний и многолетнего опыта изучения человеческого тела.
5 331
5.3
05.06.22 1:00 ❤️ Лера (1 год 10 месяцев) практикует упражнения с палкой оздоровительной методики ЧЕРЕНОК
Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК
5 325
8.6
19.08.23 59:18 Упражнения для осанки и спины с палкой
Сайт оздоровительной методики ЧЕРЕНОК 👉 4erenok.com Сообщество 👉 t.me/cherenok1 Комплекс простых упражнений для осанки и спины с палкой.
5 267
6.2
18.10.13 2:54 Паривритта паршваконасана 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения паривритта паршваконасаны slavyoga.ru/parivritta-parshvakonasana.html Данная асана йоги помогает укрепить мышцы и суставы ног, проработать область поясничного отдела
5 263
15.8
03.10.22 0:49 🔥 ЧЕРЕНОК® развивает мелкую моторику, координацию, улучшает работу головного мозга и нервной системы
📌 Сайт оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК® от доктора Сергея Чернова 👉 4erenok.com 🔴 Фирменный чехол с двумя черенками для практики упражнений оздоровительной методики с палкой
5 200
4.6
19.08.16 5:37 О псевдодуховности и желании убежать от жизни в практику йоги ⏳ 1% теории йоги ⭐ SLAVYOGA
В данном видео Сергей Чернов (SLAVYOGA) рассказывает о духовности и псевдодуховности, а также о том, как люди уходят с головой в практику йоги, уходя от решения текущих жизненных задач, начиная
5 124
7.4
09.03.22 1:36 ЧЕРЕНОК - оздоровительная методика с палкой от доктора Сергея Чернова
🔥 *Присоединяйся к сообществу оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова в Telegram* 👉 t.me/cherenok1 💰 Покупай фирменные ЧЕРЕНКИ на OZON 👉
5 089
7.7
28.08.16 2:50 Паршвасана (поза бокового вытяжения) ⚡ Асаны хатха йоги 💎 Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA
Паршвасана – асана хатха-йоги, которая способствует интенсивному вытяжению боковой поверхности тела.
5 034
9.3
26.07.17 1:22:55 Стойка на руках 🌴 мастер-класс Сергея Чернова на фестивале йоги 💎 Asana Yoga Fest 2017 ⭐ SLAVYOGA
Стойка на руках - первая часть мастер-класса Сергея Чернова на фестивале йоги Asana Yoga Fest 2017 ▂ ▃ ▄ ▅ 🔔 ТАЙМ-КОД ВИДЕО 🔔 ▅ ▄ ▃ ▂ ▶️ 00:32 Разминочная практика наули ▶️ 03:38 Разминочная
5 015
13.3
06.09.16 2:38 Сантоланасана (поза баланса) ⚡ Асаны хатха йоги 💎 Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA
Сантоланасана (поза баланса) – упражнение йоги, позволяющее не только интенсивно вытянуть всю боковую сторону тела, укрепить внутренние органы и проработать позвоночник в боковом наклоне, но также
4 978
11
22.10.21 0:51 Короткий комплекс упражнений с палкой для всего тела
Короткий комплекс упражнений с палкой для всего тела в оздоровительной методике "Черенок" от доктора Сергея Чернова.
4 826
6.2
21.09.21 0:56 Тренажёр DREVMASS. Новые подарки (ссылки в описании)
Начинаю каждое утро со своего любимого тренажёра DREVMASS, как и моя жена, как и моя дочка 🤣 Производители тренажёра проводят конкурс и дарят подарки!
4 779
14.4
27.04.22 2:47 Здоровый позвоночник и суставы по методике с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова
🔥 *Присоединяйся к сообществу оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова в Telegram* 👉 t.me/cherenok1 💰 Покупай фирменные ЧЕРЕНКИ на OZON 👉
4 752
8.2