Славйога

🚩 ВНИМАНИЕ 🚩 Для ещё большей эффективности рекомендую каждый день перед выполнением этого комплекса заниматься на медицинском тренажёре DREVMASS (официальный сайт 👉 drevmass.ru/🚩 ВНИМАНИЕ 🚩

Болит пах и бедро? Проверь гребенчатую мышцу на предмет наличия триггерных точек и миофасциального болевого синдрома.

Синдром грушевидной мышцы и защемление седалищного нерва, анатомия и функция грушевидной мышцы, а также лечебные упражнения для снятия боли, если произошло защемление седалищного нерва - тема

⚫ Тренажёр ДРЕВМАСС можно заказать здесь 👉 drevmass.ru 🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР) 👉

Анатомия и функция трапециевидной мышцы youtube.com/watch?v=c_eD5SNDbZs Триггерные точки в трапеции youtube.com/watch?v=26eyXIHzen8 🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ

❤️ Спасибо за лайк и подписку! Подписывайтесь также на мой Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov Что делать, если болит боковая поверхность бедра и область тазобедренного сустава?

КАК УБРАТЬ ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ В ТРАПЕЦИЕВДНОЙ МЫШЦЕ СМОТРИТЕ В ЭТОМ ВИДЕО youtube.com/watch?v=J_dkVIGPUuc Привет!

Болит ягодица и нога (бедро)? Что делать? Посмотрите внимательно это видео целиком. Возможно, причина вашей боли в ягодичной мышце являются триггерные точки.

🔴 Остальные комплексы по йоге собраны в этом плейлисте youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycMqvXHiChlSPKM9cf9MHvWU Представленный Вашему вниманию комплекс йоги "Йога для спины и

Болит бедро и колено? Обязательно проверь четырёхглавую мышцу бедра (квадрицепс) на предмет наличия триггерных точек!

🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР) 👉 blackroll.ru/collection/blackrollsets/product/blackroll-blackbox В этом видео я покажу, как не повредить позвоночник на

Правильная осанка - залог крепкого здоровья, отличного жизненного тонуса и психологической устойчивости.

Почему появляются судороги в ногах ночью или после нагрузки? Почему болят икры?

Болит нога от бедра до колена сзади? Возможной причиной этой боли могут быть триггерные точки мышц задней поверхности бедра.

⚫ Тренажёр "ДРЕВМАСС" для лечения спины (боль в спине, межпозвонковая грыжа остеохондроз) можно заказать здесь drevmass.ru В этом видео я подробно рассказал как убрать боль в спине и

Болит шея не могу повернуть голову - видео, посвящённое обзору анатомии, функций, триггерных точек мышцы, поднимающей лопатку.

Тема этого видео - боль в бедре и паху, исходящая из триггерных точек приводящих мышц бедра (медиальной группы).

Посмотрев это видео, Вы узнаете что такое миофасциальный болевой синдром, триггерные точки в мышцах, миофасциальный релиз (мфр, миофасциальный релизинг) и как это всё связано с практикой йоги.

Подписывайтесь на мой Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov ❤️ Будьте здоровы! Чувствуешь себя деревянным?

Болит рука от плеча до локтя? Возможной причиной может быть двуглавая мышца плеча (бицепс), а точнее, её миофасциальные триггерные точки.

Болит низ спины, ягодица и крестец? Возможно, причиной этого является средняя ягодичная мышца.

Простая йога для начинающих с Сергеем Черновым: занятие 1 Другие тренировки по йоге для начинающих в этом плейлисте youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycOVOkbpsmf7nV2EYwBozIAy Если вы

Что делать, если болит спина в области поясницы и передней поверхности бедра?

Болит спина между лопаток? Возможной причиной этой боли могут являться триггерные точки, находящиеся в большой и малой ромбовидных мышцах.

Миофасциальный релиз (мфр) Упражнения для спины и корпуса на BLACKROLL (массажные роллы и мячи) 🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): 💙 Сайт BLACKROLL для России, Беларуси

Здоровый кишечник и желудок - основа хорошего пищеварения и жизненного тонуса.

У Ани после консультации ушла боль в паху и пояснице всего за 2 самостоятельные домашние тренировки: миофасциальный релиз (МФР) + йога.

Сильная и тупая боль в области лопатки и спины: широчайшая мышца спины.

Профилактика и лечение остеохондроза позвоночника при помощи практики йоги.

Боль в плече и плечевом суставе при поднятии руки может наблюдаться при поражении надостной мышцы триггерными точками.