Славйога

В этом видео будет детально разобрана одна из наиболее частых причин выраженной боли в спине в области поясницы и бедра, которую вызывают триггерные точки, локализованные в квадратной мышце поясницы

Лечение межпозвонковой грыжи 14 мм с компрессией дурального мешка без операции. В этом видео я делюсь ещё одним успешным случаем работы с межпозвонковой грыжей.

Простая йога для начинающих с Сергеем Черновым. Занятие 2. Сбалансированный комплекс упражнений йоги, для людей, не имеющих специальной физической подготовки, но желающих начать практиковать йогу.

Йога для начинающих с Сергеем Черновым. Комплекс асан йоги для начинающих, который позволит поддерживать хороший тонус и отличное самочувствие в течение дня.

Болят ноги, пах и тазобедренный сустав; триггерные точки бедра - тема онлайн-трансляции с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым, посвящённой детальному разбору анатомии, функций, триггерных точек

Тренажёр "ДРЕВМАСС" можно заказать здесь drevmass.ru 🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): 💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России

Болит голова в затылке и во лбу? Что делать?

Болит плечо и ограничена подвижность руки в плечевом суставе? Дельтовидная мышца, поражённая триггерными точками может являться причиной боли в плече.

Простая йога для совсем начинающих на 15 минут. Данная последовательность йоги для начинающих адресована людям, не имеющим специальной подготовки, но испытывающим желания практиковать.

Боль в области ягодицы и крестца. Триггерные точки.

Миофасциальный релиз. Противопоказания для самостоятельной практики.

Болит ягодица и отдает в ногу? Возможно, причиной этого являются триггерные точки, расположенные в малой ягодичной мышце.

🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): 💙 Сайт BLACKROLL для России, Беларуси, Казахстана blackroll.ru/collection/blackrollsets/product/blackroll-blackbox🔴

Боль в плечевом суставе, руке и между лопатками может исходить из триггерных точек подостной мышцы.

Боль в голени, лодыжке и стопе из триггерных точек при миофасциальном болевом синдроме.

🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): 💙 Сайт BLACKROLL для России, Беларуси, Казахстана blackroll.ru/collection/blackrollsets/product/blackroll-blackbox🔴

Болит голова и шея? Возможно, причиной тому являются триггерные точки, которыми поражена ременная мышца головы и шеи.

Третья тренировочная последовательность из плейлиста "Простая йога для начинающих с Сергеем Черновым".

Техника выполнения халасаны - позы плуга в обзорной статье на информационном ресурсе SLAVYOGA slavyoga.ru/halasana-poza-pluga.html ❤️ Спасибо за лайк и подписку!

Комплекс асан при варикозном расширении вен.

Видео о том, как лечить миофасциальные триггерны точки и миофасциальный болевой синдром. Обзор ключевых понятий и способов терапии.

В этом видео я показал лучшие упражнения на большом массажном ролле BLACKROLL, которые использую сам в личной практике и в работе с людьми.

Как похудеть? Этот вопрос очень остро стоит для огромного количества людей.

Миофасциальный релиз на массажный роллах и мячах BLACKROLL. Упражнения для рук, шеи и головы.

Простая йога для начинающих с Сергеем Черновым. Шестое занятие.

Заказать DREVMASS на официальном сайте 👉 drevmass.ru (рекомендую комплект в сочетании с роликом с шипами).

Как выбрать массажный ролл для миофасциального релиза? Какие нюансы нужно знать и на что следует обратить внимание.

Йога с Сергеем Черновым. Средний уровень. Тренировочная последовательность для самостоятельной домашней практики.

В этом видео поговорим про виновницу поверхностной режущей и колющей боли по внутренней поверхности бедра и коленного сустава - про портняжную мышцу.

Тренажёр MAST для лечения спины (боль в спине, остеохондроз, межпозвонковая грыжа поясничного отдела, грудного отдела, шейного отдела) можно заказать здесь bit.ly/2VPApLe 👉 СКИДКА на тренажер