06.09.18 9:25 Острая Боль В Спине В Области Поясницы И Бедра 🔴 Триггерные Точки Квадратной Мышцы ⭐ Slavyoga
В этом видео будет детально разобрана одна из наиболее частых причин выраженной боли в спине в области поясницы и бедра, которую вызывают триггерные точки, локализованные в квадратной мышце поясницы
153 493
5.9
11.06.18 14:16 Лечение межпозвонковой грыжи 14 мм с компрессией дурального мешка без операции ⭐ SLAVYOGA
Лечение межпозвонковой грыжи 14 мм с компрессией дурального мешка без операции. В этом видео я делюсь ещё одним успешным случаем работы с межпозвонковой грыжей.
148 767
12.1
05.02.19 20:21 Простая Йога Для Начинающих С Сергеем Черновым #2 ⭐ Slavyoga
Простая йога для начинающих с Сергеем Черновым. Занятие 2. Сбалансированный комплекс упражнений йоги, для людей, не имеющих специальной физической подготовки, но желающих начать практиковать йогу.
145 426
13.9
09.09.21 30:24 Отец в 70 лет делает 4 простые упражнения с палкой для пожилых по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК®
🔥 Присоединяйтесь к сообществу методики ЧЕРЕНОК 👉 t.me/cherenok1 🔴 Продолжение видео с моим отцом здесь 👉 youtu.be/zXbdC7snzyc здесь 👉 youtu.be/l3r_UrwmnE8 и здесь
143 089
9.6
05.03.14 16:07 Йога для начинающих 💎Комплекс упражнений (асан йоги) для начинающих ⭐ Видео уроки по йоге
Йога для начинающих с Сергеем Черновым. Комплекс асан йоги для начинающих, который позволит поддерживать хороший тонус и отличное самочувствие в течение дня.
138 495
27.1
12.03.19 8:47 Болезнь Бехтерева : Приговор Или Есть Лечение? ⭐ Slavyoga
Тренажёр "ДРЕВМАСС" можно заказать здесь drevmass.ru 🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): 💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России
136 381
10.2
04.04.21 1:49:13 Болят ноги, пах и тазобедренный сустав. Триггерные точки бедра
Болят ноги, пах и тазобедренный сустав; триггерные точки бедра - тема онлайн-трансляции с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым, посвящённой детальному разбору анатомии, функций, триггерных точек
130 253
7.4
12.04.19 10:08 Болит Голова В Затылке И Во Лбу 🔴 Грудино-Ключично-Сосцевидная Мышца (Гксм) 🔵 Триггерные Точки
Болит голова в затылке и во лбу? Что делать?
128 507
6.3
13.05.19 7:57 БОЛИТ ПЛЕЧО 🔴 Дельтовидная мышца: анатомия, функции, триггерные точки, упражнения ⭐ SLAVYOGA
Болит плечо и ограничена подвижность руки в плечевом суставе? Дельтовидная мышца, поражённая триггерными точками может являться причиной боли в плече.
125 439
6.6
23.04.18 15:03 Простая Йога Для Совсем Начинающих На 15 Минут 🚊 Express Yoga 3 ⭐ Slavyoga
Простая йога для совсем начинающих на 15 минут. Данная последовательность йоги для начинающих адресована людям, не имеющим специальной подготовки, но испытывающим желания практиковать.
120 968
9.1
13.12.18 4:52 Болит Ягодица И Отдает В Ногу 🔴 Малая Ягодичная Мышца ⭐ Slavyoga
Болит ягодица и отдает в ногу? Возможно, причиной этого являются триггерные точки, расположенные в малой ягодичной мышце.
116 761
9.5
12.02.18 4:37 МФР (миофасциальный релиз) ⚫ Противопоказания и рекомендации по упражнениям на BLACKROLL ⭐ SLAVYOGA
Миофасциальный релиз. Противопоказания для самостоятельной практики.
115 830
22.8
13.11.18 1:21:01 Боль В Области Ягодицы И Крестца 🔴 Триггерные Точки ⭐ Slavyoga
Боль в области ягодицы и крестца. Триггерные точки.
115 400
8
03.10.17 1:25:04 Миофасциальный релиз (МФР, глубокий массаж мышц и фасций) на массажном ролике и мячах ⚫ BLACKROLL
🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): 💙 Сайт BLACKROLL для России, Беларуси, Казахстана blackroll.ru/collection/blackrollsets/product/blackroll-blackbox🔴
112 294
7.5
26.06.21 8:21 Боль в плечевом суставе, руке и между лопатками. Подостная мышца и триггерные точки
Боль в плечевом суставе, руке и между лопатками может исходить из триггерных точек подостной мышцы.
108 138
6
27.11.18 1:39:36 Боль В Голени, Лодыжке И Стопе 🔴 Триггерные Точки ⭐ Slavyoga
Боль в голени, лодыжке и стопе из триггерных точек при миофасциальном болевом синдроме.
106 522
11.7
12.02.19 26:35 Простая Йога Для Начинающих С Сергеем Черновым #3 ⭐ Slavyoga
Третья тренировочная последовательность из плейлиста "Простая йога для начинающих с Сергеем Черновым".
106 434
14.6
10.10.17 43:09 Миофасциальный релиз (МФР) ✅ Упражнения для ног на ⚫ BLACKROLL (массажные роллы и мячи) ⭐ SLAVYOGA
🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): 💙 Сайт BLACKROLL для России, Беларуси, Казахстана blackroll.ru/collection/blackrollsets/product/blackroll-blackbox🔴
104 867
10.3
07.06.19 7:07 Болит Голова И Шея 🔴 Ременная Мышца Головы И Шеи ⭐ Slavyoga
Болит голова и шея? Возможно, причиной тому являются триггерные точки, которыми поражена ременная мышца головы и шеи.
104 844
6.9
08.10.13 5:00 Халасана (випарита дханурасана, поза плуга) 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения халасаны - позы плуга в обзорной статье на информационном ресурсе SLAVYOGA slavyoga.ru/halasana-poza-pluga.html ❤️ Спасибо за лайк и подписку!
99 412
51.1
17.09.13 19:24 Йога при варикозе 🌻 Комплекс асан йоги для профилактики и лечения варикоза ⭐SLAVYOGA
Комплекс асан при варикозном расширении вен.
96 693
23.3
11.08.19 8:18 Как лечить триггерные точки и миофасциальный болевой синдром ⭐ SLAVYOGA
Видео о том, как лечить миофасциальные триггерны точки и миофасциальный болевой синдром. Обзор ключевых понятий и способов терапии.
94 226
8.8
30.10.19 16:51 Лучшие Упражнения На Большом Массажном Ролле ⚫ Blackroll / Миофасциальный Релиз
В этом видео я показал лучшие упражнения на большом массажном ролле BLACKROLL, которые использую сам в личной практике и в работе с людьми.
89 896
6
18.12.21 22:55 Лечение межпозвонковой грыжи без операции в домашних условиях ✂️ Простые упражнения! DREVMASS + йога
Заказать DREVMASS на официальном сайте 👉 drevmass.ru (рекомендую комплект в сочетании с роликом с шипами).
89 729
9.3
30.08.14 9:37 Йога для похудения 🌻 Упражнения для похудения и снижения веса ⭐ Как быстро похудеть
Как похудеть? Этот вопрос очень остро стоит для огромного количества людей.
87 855
22
14.03.19 23:24 Простая Йога Для Начинающих С Сергеем Черновым #6 ⭐ Slavyoga
Простая йога для начинающих с Сергеем Черновым. Шестое занятие.
86 901
12.5
24.10.17 26:40 Миофасциальный релиз (МФР). Упражнения для рук, шеи и головы на ⚫ BLACKROLL (массажные роллы и мячи)
Миофасциальный релиз на массажный роллах и мячах BLACKROLL. Упражнения для рук, шеи и головы.
86 274
8
29.01.19 1:10:21 Йога С Сергеем Черновым (Средний Уровень 2019/01/21) ⭐ Slavyoga
Йога с Сергеем Черновым. Средний уровень. Тренировочная последовательность для самостоятельной домашней практики.
83 022
13.1
16.04.19 6:40 Как выбрать массажный ролл для миофасциального релиза ⚫ Линейка массажных цилиндров BLACKROLL
Как выбрать массажный ролл для миофасциального релиза? Какие нюансы нужно знать и на что следует обратить внимание.
81 948
10.2
14.02.19 4:40 Режущая Боль В Бедре И Колене На Внутренней Поверхности 🔴 Портняжная Мышца (Musculus Sartorius)
В этом видео поговорим про виновницу поверхностной режущей и колющей боли по внутренней поверхности бедра и коленного сустава - про портняжную мышцу.
78 474
8.6